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木耳胡蘿蔔雞腿丁
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簡介 製作步驟 -
西芹木耳三文魚丁
西芹半顆，三文魚肉一塊，紅甜椒一個，黑木耳適量，薑絲少許，醬油少許，鹽少許1、西芹切條，紅甜椒切粒，三文魚肉切丁，木耳發泡洗淨切小塊待用；2、熱油鍋爆姜...
材料 做法 口感和營養 -
木耳的功效與作用
木耳（英文：agaric），主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀...
形態特徵 生長習性 地理分布 經濟價值 培育方式 -
涼拌木耳
涼拌木耳是一道以木耳作為主要食材，以胡蘿蔔、香菜、洋蔥、紅辣椒、甜椒作為輔料涼拌而成的一道家常菜。具有清爽適口，營養豐富的特點，尤其適宜夏季食用。
做法 營養價值 食用指南 -
木耳涼拌
涼拌木耳是一道家常冷盤，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。
家常做法 優選菜譜 相關做法 營養價值 食用指南 -
洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳，是一道中國家庭餐桌上的家常菜，在製作工藝上屬於涼拌類。
所需材料 製作方法 食用須知 -
拌木耳
特點： 木耳清脆的口感定會讓你食之有味。
製法 營養價值 食用指南 -
木耳豆腐
木耳豆腐是用木耳、豆腐製作的一道北京菜，味道清淡爽口，適合夏天吃，具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效。
基本介紹 做法 食譜營養 食譜相剋 營養素 -
木耳洋蔥
洋蔥拌木耳，屬於川菜，是一道中國家庭餐桌上的家常菜，主要食材為洋蔥、木耳，口味清淡，在製作工藝上屬於涼拌類。
家常做法 優選菜譜 原料優點 菜系介紹 口味分類 -
小炒木耳
小炒木耳，是一道家常菜，製作原料主要有木耳、瘦豬肉、青椒。
食材明細 製作方法
