用料
| 材料 |
| 炒香的黑芝麻 |
| 核桃 |
| 糙米黑米或其它雜糧 |
| 亞麻籽 |
| 枸杞，葡萄乾或去核紅棗乾 |
做法
| 1. 所有原料按自己喜愛的比例加入豆漿機，加適量水，米糊功能煮熟即可 |
相關詞條
-
芝麻糊
芝麻糊（hù）是以芝麻為原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑...
分類 營養價值 做法 主要功效 食品禁忌 -
另類芝麻糊
另類芝麻糊是一種美食，主要原料有香蕉1根、黑芝麻粉(熟)30克，是一道營養豐富的食品。
-
七味早餐糊
七味早餐糊為健脾養胃的食療方，來源於五行健脾散，在五行健脾散的基礎上加強加工而成。特選山藥、茯苓、蓮子、薏米、芡實、雞內金，又加營養素低聚糖而成。健脾益...
-
15分鐘搞定營養早餐
本書是專為發愁吃不好早餐的年輕上班族（小兩口和三口之家）設計的家常菜譜。按一周七天精心設計的營養早餐搭配，分中西式、中西結合和綠色素食四大類，共56款早...
出版信息 內容簡介 目錄 -
芝麻豆腐餅
芝麻豆腐餅是素食菜譜之一，以豆腐為製作主料，芝麻豆腐餅的烹飪技巧以煎菜為主，口味屬於碎屑料炸。芝麻豆腐餅的特色：色澤微黃，皮酥餡嫩。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用 -
營養早餐60套
《營養早餐60套》是200年3月1日金盾出版社出版的圖書，作者是趙洪順。
內容簡介 圖書目錄 -
10分鐘搞定元氣早餐
開本:32 芹菜豆漿 奶果菜汁
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄 -
油茶[北方早餐]
油茶是一道河南特色美食，製作材料主要有面、核桃仁、芝麻、花生米，輔料有橄欖油、鹽、五香粉等。
食物介紹 做法 小貼士
