內容介紹
《散手道快跤秘法》共分五個單元，20課，具體講授散手道快跤概述、頭肩類快跤技術、腰胯類快跤技術、手臂類快跤技術和腿足類快跤技術等20種技術方法的內容。作品目錄
第一單元 快跤技術概述一、快跤的基本概念
二、快跤的基本分類
三、快跤的基本特點
四、快跤的基本原則
綜合測試
第二單元 頭肩類快跤技術
第一課 枕靠摔技術
第二課 肩槓摔技術
綜合測試
第三單元 腰胯類快跤技術
第三課 正背摔技術
第四課 斜背摔技術
第五課 胯崩摔技術
綜合測試 <br
一、快跤的基本概念
二、快跤的基本分類
三、快跤的基本特點
四、快跤的基本原則
綜合測試
第二單元 頭肩類快跤技術
第一課 枕靠摔技術
第二課 肩槓摔技術
綜合測試
第三單元 腰胯類快跤技術
第三課 正背摔技術
第四課 斜背摔技術
第五課 胯崩摔技術
綜合測試 <br
