地理環境
撓力河撓力河上游為山丘區，坡度較陡，中下游為平原區和平窪區，流經的是三江平原腹地。撓力河為雨雪混合補給的河流，多年平均徑流量為19.8億立方米，徑流量年際變化大，豐水年和枯水年交替出現。一年中有兩次汛期，4－5月為春汛期，9－11月為秋汛期。流域區內河流均屬典型的沼澤性河流。洪澇災害頻繁，平均3年1次重災，有"十年九澇"之說。撓力河魚產豐富，特產紅肚鯉魚，俗稱“紅肚囊大鯽魚”，以背高、體厚、紅腹、味美而聞名。。
傳說故事
說起彎曲富饒的撓力河，還有一段傳說得非常有意思的故事呢！
相傳在很久很久以前，三江平原一帶全是一望無際的水草甸子，沒有一條河流。這給周圍居住的人帶來諸多不便，龍王爺決定在這水草甸子當中，開一道河道直通烏蘇里江。這樣人們就可以坐船出入，糧米也可以用船運送。龍王爺一下定決心開河，手下的水族便紛紛請求擔當開河工程重任。
話說這一望無際的水草甸子中，住著一個有萬年道行的泥鰍魚精。它是因為犯了錯誤被龍王貶在這裡思過，常年潛在泥底下不許外出。聽說要開河，泥鰍精也上書請戰。一是將功補過，好有個出頭之日；二是熟悉這一帶的地形情況，準能成功。經過陳情與考核，龍王爺還真的同意由泥鰍精承擔開河工程。龍王爺與泥鰍精簽訂了責任狀；河道要開得很直很直，不許有彎，限定工期完成任務。如果違背了責任狀的規定，將被貶在泥底永世不得浮出水面。
工程開始後，老泥鰍精牢記責任狀的要求，生怕開不直河道，施工中它兩步一回對，三步一轉身，工程按預期完工了，水草甸子的水順著河道流向了烏蘇里江。當泥鰍精鑽出水面一看時傻了眼，河道彎彎曲曲。原來它的每回頭，每一轉身，都鑄成了河道的彎曲。
龍王爺大怒，下令所有的泥鰍家族永遠在泥底生存，不許浮出水面，所以泥鰍魚至今生長在泡沼的底層，一旦被澇出水面就吱吱的叫，那是說：我冤枉啊！我冤枉啊！
生態資源
豐茂的水草，無盡的魚蝦，引來各種各樣的水鳥，有的是路經這裡，南來北往，這裡是它們的驛站；有的則是常年在這裡生存，它們要在這裡戀愛結婚，生兒育女。那水草甸子裡到處是各種鳥的鳥蛋。經常住在這裡的有野鴨、江鷗、鸕鶿等。在這裡暫住休息的有白天鵝、大雁、丹頂鶴、鴛鴦等。每到春夏之交，這裡真是百鳥翔集，鶯歌燕舞，錦鱗游泳，魚躍龍門。從春天到秋天，小丘上、淺水中，一片片叫不出名的野花開放著，抬眼望去似彩色的星雲。這些花都是蜜源植物。養蜂人把成箱的蜜蜂搬到高崗上，香甜淳厚的蜜汁流進了蜜桶，裝上了汽車。這裡是饒河縣蜂蜜重要的產地之一。
撓力河國家級自然保護區是由長林島、燕窩島、撓力河三處省級自然保護區合併而成，2002年7月晉升為國家級自然保護區。
歷史故事
彎彎的撓力河，它的軀體是彎彎的，它的性格卻是剛強的。當年，這一帶也是抗聯打擊日本侵略者經常出沒的地方。一九三八年九月，我抗聯部隊在撓力河畔的西風嘴子，藉助有利地形，利用撓力河的彎曲河道，一舉消滅了以日野武雄少將為首的39個日本強盜。這次戰鬥的勝利大大的鼓舞了抗日軍民的鬥志，打擊了日本鬼子的囂張氣焰。如今，西風嘴子依然存在，日野武雄被擊斃的戰鬥故事依然在流傳。
