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熱銷亞洲350萬冊《被討厭的勇氣》作者、“日本自我啟發之父”岸見一郎動人新作
若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的“地圖”，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南針”！
日本亞馬遜暢銷榜書！
去愛的勇氣，就是讓自己變得幸福的勇氣！
你是否常覺得人生苦不堪言？
彷若生存於世就肩負著難以承受的負擔？
阿德勒說：你其實可以輕鬆放下。
阿德勒認為：人生不是取決於“命運”和“過去”的創傷，而是自己的思考方式。
阿德勒說人是社會性的生物，但也因此我們活在別人的期望下：優異的成績、高薪的工作、美滿的家庭……讓我們愈來愈急著迎合這些標準，反而將自己真正熱愛的、可以感受到幸福和自信的事物擺在一邊。
面對人生的痛苦與重擔該如何自處
我們並非受控於情感，而是情感隨著意志出現
自卑與優越感對我們的影響
我們如何從個人進入到社會
藉由活在當下通往幸福
阿德勒說：人類所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。
是時候，下決心根治長期困擾自己的人際痛症：戒掉委曲求全、向情緒勒索說不、勇敢為自己發言……你，最想改變哪一個？
內容簡介
面對生命中無法避免的悲傷：親人的故去，親子、同事、朋友關係的崩潰，工作的無助，疾病的折磨……你是否還相信自己能夠得到幸福？關於幸福是什麼、我們的幸福根植於何處，你可曾有過動搖？日本知名哲學家、心理學家、日本阿德勒心理學會顧問岸見一郎集“自我啟發之父”、著名心理學家阿德勒的深刻見解和古典哲學思想之大成，從死亡邊緣回返人世，結合自身經歷與思索，為我們揭示人生幸福的終極奧義：轉換思考的角度和方式，堅守日常幸福的細節和瞬間，與那些為我們所珍視的人們一起，認真而努力地生活下去。
作者簡介
岸見一郎，哲學家。1956年生於京都，居於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學（西方古代哲學，尤其是柏拉圖哲學）外，1989年起，開始研究阿德勒心理學，並成為日本阿德勒心理學會認證的諮詢師與顧問。自從撰寫暢銷世界各國、堪稱阿德勒心理學新經典著作的《被討厭的勇氣》後，便如同阿德勒生前所做的一樣，為了使世界更臻良善，花費許多精力在日本及海外與許多年輕人對話、進行諮詢。著作包括《被討厭的勇氣》等多部阿德勒心理學作品。
目錄
前言
第1 章 幸福是什麼
幸福的定義
普遍性的人生意義是不存在的
活著的意義
活得好
誰都想要幸福
最幸福的人
活著就是痛苦
只要活著就不會幸福嗎
神所鍾愛之人
阻礙幸福的東西
疾病
衰老
死亡
外部原因
在惡政下生活
人際關係問題
認為自己能夠幸福的人和認為自己無法幸福的人
幸福和成功
微小的幸福
幸福是質的，也是獨特的
幸福和幸福的條件是不同的
幸福和幸運是不同的
命中注定的人或邂逅
實際上是幸福的
幸福和幸福感是不同的
第2 章 為什麼無法幸福
幸福不是犧牲
個人的幸福和共同體的幸福
比個人的幸福更重要的東西存在嗎
出於良心的義務和對幸福的需求
今日的良心是對幸福的需求
想要相信人生沒有意義的人
害怕建立人際關係
幸福無法引起關注
不想冒著不被愛的風險
擔心無人關注自己
對失去的恐懼
第3 章 人的尊嚴
人的行為不存在必然性
選擇所帶來的後悔
不受感情支配
關於心理創傷
自卑情結
目的也是原因之一
超越決定論
關於原罪
作為啟蒙思想的主知主義
責任在於選擇者
第4 章 與他人的羈絆
人無法獨活
縱向關係和橫向關係
遙遠的距離
是敵人還是夥伴
他人不是我們的敵人而是夥伴
共同體的意義
首先，我們是人
他人的存在
所屬感
為他人付出
擺脫自我中心
邂逅打破自我封閉
“我汝”關係
共存
愛情
從“我”到“我們”
分清這是誰的課題
自己的事自己決定
第5 章 通向幸福之路
不付出就不會幸福
“擁有”的東西和“存在”的東西
為了能夠認同自己的價值
並非不想認同自己的價值
不要害怕不講理的上司
攻擊他人的價值
不要害怕被人討厭
從他人的評價中獲得自由
接受真實的自己
作為出發點的我
想做的事、該做的事、能做的事
不與他人競爭
不完美的勇氣
投身於人際關係的勇氣
把缺點換成優點
貢獻感
我也是個有用的人
回到現實
不以生產率衡量人的價值
人不是物體
位格理論
信賴別人
什麼是信賴
發現好的意圖
信賴別人能夠解決他們自己的課題
第6 章 如何活出幸福人生
不要活在可能性中
任何人都能有任何成就
沒有目的地的人生
放手過去
“忘了就沒辦法了”
與過去無關的決斷
結局無法賦予人生意義
過去是會改變的
放手未來
不要把明日當成今日的延續
擁有無限的時間
與死對峙
無論死亡的本質是什麼
從痛苦中振作的勇氣
當下就能幸福
後 記
參考文獻
