授乳

授乳

授乳,漢語辭彙,俗稱“餵奶”。授乳姿勢和含住的技巧,是成功餵哺母乳的關鍵。

基本內容

給嬰兒餵奶!

授乳 俗稱“餵奶”

掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧,是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適,乳汁流淌才會順利。餵哺的姿勢,躺著、坐著,都可以,你覺得怎么舒服,就怎么喂,床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。1.採取正確餵奶姿勢

媽媽坐著或躺著給寶寶餵奶都可以,只要自己感到體位輕鬆、舒適即可。一般來說,最好的餵奶姿勢是坐在低凳上,如果坐的位置較高,如在床邊上,可把一隻腳放在一個腳踏上,或讓身體靠在椅背上;若是膝上放一個枕頭,不僅可抬高寶寶,還可協助媽媽承受重量,會使媽媽哺乳時感覺輕鬆一些。

姿勢準備妥當後,可以把寶寶放在腿上,讓他的頭枕著媽媽的胳膊,媽媽則用手臂托著寶寶後背,如果是剛剛出生的寶寶,媽媽還應把寶寶的小屁股托起,讓寶寶的臉和胸靠近媽媽的身體,下頜緊貼著媽媽的乳房,媽媽再用手掌托起整個乳房,先用乳頭刺激寶寶嘴邊周圍的皮膚,待寶寶張開嘴時,順勢把乳頭和乳暈一起送到他的嘴裡,以保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。

需要注意的是,媽媽餵奶時要一邊餵一邊用手指按壓乳房,這樣便於寶寶吸吮,也不至於使寶寶的鼻子被堵住,可避免乳頭破裂。乳頭破損後會很疼痛,可能使媽媽因為害怕餵奶而減少餵奶次數,從而導致乳汁分泌減少。

注意:如果寶寶銜不住媽媽的乳頭,千萬不要硬把寶寶的頭部往乳房上靠,以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方式是寶寶仰著頭吃奶,讓他下頜貼近乳房,前額和鼻子儘量遠離乳房,這樣可以保證寶寶的食道暢通,有利於他呼吸和進食,也有利於寶寶的牙齒髮育。

2.注意讓乳房保持排空

每次餵奶時,媽媽應該兩隻乳房輪流餵。如果乳汁量很大,寶寶每次吃一側乳房就能滿足了。那么,下次餵奶時,媽媽可先餵另一側乳房,使每個乳房都有一次排空的機會。這對乳汁分泌是一個最好的刺激。但一側乳房的乳汁大多不能滿足寶寶的需要,因此,每次餵奶都必須動用兩側乳房。如果這次餵奶先餵的是左側乳房,那么下次記住應先餵右側乳房。而且,每次餵奶都要儘量保證有一側乳房被完全排空,這樣才能保證乳汁源源不斷地產生,順利進行母乳餵養。

一般寶寶每次吸吮20分鐘比較適宜。如果吸吮的時間過短,會使吃奶較慢的寶寶吃不到足夠的乳汁。如果確認寶寶已經吃足了,但乳房裡還有餘下的乳汁,要用吸奶器吸出,讓乳房徹底排空。這樣,才能使下一次乳汁分泌量更多。

貼心提醒

(1)產後第一天,如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛,可採用側臥位餵奶。

(2)不要以延長餵奶間隔、減少餵奶次數的方法攢積乳汁。這樣,不僅不會使乳汁增多,反而會使乳汁越來越少。因為,這種做法與泌乳機制相悖。

(3)剛出生的寶寶吸吮能力弱,常常是吃上幾口就睡著了。此時,媽媽可用乳頭刺激寶寶的嘴唇,或用手捏捏他的小鼻子,提提他的小耳朵,弄醒寶寶,儘量讓他們多吸吮乳房。

(4)寶寶吃足後,如果還含著媽媽的乳頭不放,不要強行拉出。不妨用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰,他們就會鬆開乳頭。

(5)媽媽不要經常躺著給寶寶餵奶,這樣會影響寶寶下頜骨發育,甚至日後引起畸形。

夜間因為睏倦,媽媽在半夢半醒狀態下給寶寶餵奶很容易發生意外。因此,夜間給寶寶餵奶一定要注意以下幾點:

(1)不要讓寶寶養成含著奶頭睡覺的習慣,這樣不僅影響寶寶的睡眠,而且還可能導致媽媽睡熟後不小心乳房壓住寶寶的鼻孔,導致寶寶窒息死亡。

(2)最好保持坐姿餵奶。這樣既可以避免發生意外,又可以培養寶寶良好的吃奶習慣。

(3)適當延長餵奶間隔時間。如果寶寶夜間熟睡,可以不用餵奶,不必非要按照固定的時間把他弄醒餵奶。

哺乳期母親的科學飲食 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質,能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少,母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。 嬰兒從她的乳汁中攝取了多少鈣,她就應該從牛奶中攝取多少,而且還要多攝取一點,以滿足自身的需要。她可以將牛奶摻入自己喜歡喝的飲料里,或摻在穀類食物、湯或甜餅中,或以乳酪的形式補充牛奶。 哺乳期的母親應含有下列營養成分:牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉,分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C,其中有2次必須將水果和蔬菜生吃,還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為保證足夠的維生素A,應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓,量大一些,最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高,應該偶爾吃一點。雞蛋每天1隻。穀類食物和麵包每日3次,應該吃含各種維生素B的純穀類食物。還要補充點維生素D製劑,以保證飲食中鈣質的吸收。 如果哺乳期的母親體重增加過多,可以喝一些低脂或脫脂奶,少吃黃油,穀類食物和麵包的食量要小(但吃一些純穀食品,以攝取各類維生素B),不要食糖果、甜餅、蛋糕、糕點、汽水一類的高熱量食物(這些高熱量食品正是肥胖的人最愛吃的東西,這真是太糟了)。但是牛奶、蔬菜、水果、肉類和維生素D的攝取量不應減少。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們