拌石花菜

清熱解毒 高膽固醇血症 高脂血症

用途:

清熱解毒 痔瘡 腫瘤 宮頸癌 高膽固醇血症 高脂血症 高血壓 熱毒內結 抗癌 降膽固醇 降壓減脂 腸炎

材料:

乾石花菜100克，精鹽2克，味素2克，生薑絲20毫升，醬油20毫升，白糖20克，麻油10毫升，辣椒醬20毫升，醋少許。

做法:

將石花菜先抖一遍去泥沙，然後放入冷水中浸泡，令其發漲，再去泥沙雜物，洗淨撈出瀝淨水，放入盆內，加入精鹽、味素、生薑絲、白糖、醬油、辣椒醬拌勻，醃製30分鐘，撈出裝盤，淋上麻油即成。