早年經歷
拉蒙·塞申斯來自內華達大學，在大學最後一年場均得到12.3分，4.7個籃板和4.7次助攻。
運動生涯
雄鹿時期
2007年NBA選秀，拉蒙·塞申斯在第二輪總第56位被密爾沃基雄鹿隊選中 。在2007-08賽季開始前，塞申斯代表雄鹿參加了拉斯維加斯夏季聯賽，在4場比賽中，塞申斯場均得到5.8分和2.5個助攻。
雄鹿時期2007年9月11日，雄鹿與塞申斯簽訂了一份無保障的契約。2007-08賽季，塞申斯被下放到NBA發展聯盟。塞申斯帶領圖爾薩66人（Tulsa 66ers）一路狂飆，持續勁爆的表現讓塞申斯兩次獲得發展聯盟周最佳球員的殊榮。
2008年初，塞申斯的契約在賽季剩下的時間裡變成了保護性質；2008年2月1日，當雄鹿將塞申斯召回時，他為圖爾薩66人貢獻了隊內最高的場均21.1分和7.6次助攻，以及6.5個籃板。但在塞申斯回到雄鹿的第一場訓練中，他不慎傷到了左手，被告知可能要休戰6個星期。幸好塞申斯恢復得比預想的快，僅僅過了兩周塞申斯就重新開始訓練了 。
2008年3月9日，塞申斯生首次在NBA賽場上登場——在一場雄鹿主場迎戰費城76人的比賽中上場了4分鐘出頭。2008年4月1日，塞申斯第一次獲得了主力級別的出場時間：34分鐘，得到4分和6次助攻的數據。2008年4月2日在華盛頓，塞申斯以8分8次助攻和一個絕殺球幫助球隊客場拿下奇才隊。在對陣印第安納步行者時貢獻11分和7次助攻的表現以後，塞申斯頂替受傷的莫·威廉士被推上了首發位置。在首發的6場比賽中場均得到11.2分，13次助攻和5.3個籃板，助攻失誤比保持在3.6:1。
2008年4月15日，雄鹿主場以135-151不敵公牛，雄鹿新秀拉蒙-塞申斯貢獻“雙20”，砍下20分24次助攻，並搶下8個籃板，前兩項數據刷新個人職業生涯新高（24次助攻為2007-08賽季球員單場助攻紀錄），並打破由蓋伊-羅傑斯保持單場助攻數21次的球隊歷史紀錄 。這也是雄鹿歷史上第一次有人在單場比賽中取得20分以上的得分和20次以上的助攻。
森林狼時期
森林狼時期2008-09賽季前，2009年9月12日，雄鹿隊總經理約翰·哈蒙德表示，雄鹿隊不會匹配森林狼的報價，因此拉蒙·塞審斯正式加盟明尼蘇達森林狼隊。之前，森林狼為受限制自由球員塞申斯開出了四年1600萬美元的契約 。
2009-10賽季。2009年10月5日，在季前賽森林狼對陣雄鹿的比賽中，拉蒙·塞申斯得到9分、6個籃板和4次助攻，不過也有6次失誤 。
騎士時期
騎士時期2010年7月27日，克里夫蘭騎士隊送出德隆蒂·韋斯特和塞巴斯蒂安·特爾菲爾，從森林狼交易得到拉蒙·塞申斯、萊恩·霍林斯以及一個未來的選秀權 。
2011年3月24日，在騎士隊對陣新澤西籃網隊的比賽中，塞申斯奪下全隊的最高分21分和8個籃板，但是依舊無法救主，騎士隊主場94-98負於籃網隊，遭遇四連敗，主場七連敗 。
湖人時期
湖人時期2012年3月15日交易截止日前，洛杉磯湖人隊送出盧克·沃頓、賈森·卡波諾和一個2012年（受保護）的首輪選秀權，從騎士交易得到拉蒙·塞申斯和克里斯蒂安·艾恩加，以及騎士從熱火交易得到的2013年互換首輪的權利 。
2012年3月17日，在湖人主場以97-92擊敗森林狼比賽中，拉蒙·塞申斯上演自己在湖人隊的處子秀，塞申斯替補出場，得了7分5次助攻 。2012年6月20日，湖人後衛拉蒙·塞申斯將不執行2012-13賽季的球員契約選項，決定試水自由球員市場 。
山貓時期
山貓時期2012年7月13日，夏洛特山貓隊宣布與拉蒙·塞申斯簽下了一份兩年契約，其佣金為1000萬美元，2014年夏天到期 。
2012年12月23日，在山貓對陣丹佛掘金隊的比賽中，塞申斯得到全隊的最後得分：23分，但是依舊未能挽救球隊的頹勢以88-103的比分落敗，山貓遭遇15連敗 。2013年1月19日，在山貓以106-100險勝魔術隊的比賽中，塞申斯得到15分、7次助攻和4個籃板 。
重回雄鹿
2014年2月21日交易截止前，密爾沃基雄鹿隊送出盧克·里德諾和加里·尼爾，從山貓交易得到拉蒙·塞申斯和傑夫·阿德里安 。
2014年4月12日，在雄鹿隊主場以119-116戰勝克里夫蘭騎士隊的比賽中，塞申斯得到20分和7次助攻，幫助雄鹿隊結束六連敗 。
自塞申斯從山貓隊交易回雄鹿隊後，塞申斯一共為雄鹿隊打了83場常規賽。在為雄鹿隊所打的28場常規賽中，塞申斯有12場首發，場均出場32.5分鐘交出15.8分4.8助攻3.1籃板的數據 。
國王時期
國王時期2014年9月21日，薩克拉門托國王隊和自由人控衛拉蒙·塞申斯達成協定，雙方將利用雙年特例簽下一筆為期兩年總值420萬美元的契約 。
奇才時期
奇才時期2015年2月20日，華盛頓奇才隊送出安德烈·米勒，從國王交易得到拉蒙·塞申斯 。2015年5月6日，奇才客場90-106不敵老鷹，拉蒙·塞申斯頂替約翰·沃爾出任首發控衛，砍下季後賽生涯新高的21分 。
輾轉流浪
黃蜂時期2016年7月5日，夏洛特黃蜂隊以2年1250萬美元的契約簽下拉蒙·塞申斯。
尼克斯時期2017年7月28日，尼克斯官方宣布簽下拉蒙·塞申斯，根據球隊政策，契約細節不予透露。據報導，塞申斯將與尼克斯隊簽下一份一年老將底薪契約。
2018年1月14日，尼克斯官方宣布，球隊正式裁掉了拉蒙·塞申斯。
2018年2月24日，奇才官方宣布，球隊已經正式用一份10天年短契約簽下了拉蒙·塞申斯。
2018年3月6日，奇才官方宣布，他們已經正式跟拉蒙·塞申斯簽訂了第二份為期10天的短契約。
2018年3月17日，奇才與拉蒙·塞申斯簽約至賽季結束。
2018年11月4日，以色列籃球俱樂部特拉維夫馬卡比隊官方宣布，球隊已經簽下拉蒙·塞申斯。
生涯數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2007-08 | 雄鹿 | 17 | 7 | 26.5 | 43.6 | 42.9 | 78.0 | 0.5 | 2.9 | 3.4 | 7.5 | 1.0 | 0.2 | 2.1 | 1.5 | 8.1 |
| 2008-09 | 雄鹿 | 79 | 39 | 27.5 | 44.5 | 17.6 | 79.4 | 0.8 | 2.6 | 3.4 | 5.7 | 1.1 | 0.1 | 1.9 | 2.0 | 12.4 |
| 2009-10 | 森林狼 | 82 | 1 | 21.1 | 45.6 | 6.7 | 71.7 | 0.7 | 1.9 | 2.6 | 3.1 | 0.7 | 0.1 | 1.7 | 1.7 | 8.2 |
| 2010-11 | 騎士 | 81 | 38 | 26.3 | 46.6 | 20.0 | 82.3 | 0.6 | 2.6 | 3.1 | 5.2 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 1.1 | 13.3 |
| 2011-12 | 騎士 | 41 | 4 | 24.5 | 39.8 | 41.9 | 83.0 | 0.5 | 2.6 | 3.1 | 5.2 | 0.7 | 0.0 | 2.0 | 1.5 | 10.5 |
| 2011-12 | 湖人 | 23 | 19 | 30.5 | 47.9 | 48.6 | 71.3 | 0.6 | 3.2 | 3.8 | 6.2 | 0.7 | 0.0 | 2.5 | 1.6 | 12.7 |
| 2012-13 | 山貓 | 61 | 0 | 27.1 | 40.8 | 30.8 | 83.9 | 0.4 | 2.3 | 2.8 | 3.8 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 1.5 | 14.4 |
| 2013-14 | 山貓 | 55 | 7 | 23.7 | 40.9 | 22.1 | 78.2 | 0.4 | 1.7 | 2.1 | 3.7 | 0.6 | 0.1 | 1.7 | 0.9 | 10.5 |
| 2013-14 | 雄鹿 | 28 | 12 | 32.5 | 46.1 | 35.7 | 84.1 | 0.6 | 2.5 | 3.1 | 4.8 | 0.6 | 0.1 | 2.0 | 1.4 | 15.8 |
| 2014-15 | 國王 | 36 | 7 | 17.8 | 34.4 | 21.4 | 72.7 | 0.4 | 1.6 | 1.9 | 2.7 | 0.4 | 0.0 | 1.4 | 1.3 | 5.4 |
| 2014-15 | 奇才 | 28 | 3 | 19.5 | 41.1 | 40.6 | 81.2 | 0.4 | 2.3 | 2.7 | 3.1 | 0.6 | 0.0 | 1.3 | 1.0 | 7.4 |
| 2015-16 | 奇才 | 82 | 5 | 20.3 | 47.3 | 32.4 | 75.6 | 0.3 | 2.2 | 2.5 | 2.9 | 0.6 | 0.1 | 1.4 | 1.2 | 9.9 |
| 2016-17 | 黃蜂 | 50 | 1 | 16.2 | 38.0 | 33.9 | 77.1 | 0.2 | 1.2 | 1.5 | 2.6 | 0.5 | 0.1 | 0.9 | 0.9 | 6.2 |
| 2017-18 | 尼克斯 | 13 | 3 | 15.9 | 32.1 | 18.2 | 80.0 | 0.1 | 1.3 | 1.4 | 2.1 | 0.5 | 0.1 | 1.2 | 1.1 | 3.7 |
| 2017-18 | 奇才 | 14 | 0 | 14.5 | 38.1 | 40.0 | 75.6 | 0.4 | 1.1 | 1.4 | 2.8 | 0.5 | 0.1 | 1.1 | 1.1 | 6.1 |
| NBA生涯 | 690 | 146 | 23.4 | 43.4 | 31.6 | 79.1 | 0.5 | 2.2 | 2.7 | 4.1 | 0.7 | 0.1 | 1.7 | 1.4 | 10.3 | |
| 常規賽平均數據的參考來源 | ||||||||||||||||
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2011-12 | 湖人 | 12 | 12 | 31.7 | 37.7 | 16.0 | 74.3 | 0.3 | 2.8 | 3.1 | 3.6 | 0.3 | 0.0 | 1.8 | 2.3 | 9.7 |
| 2014-15 | 奇才 | 10 | 3 | 21.8 | 37.1 | 40.0 | 68.4 | 0.2 | 2.2 | 2.4 | 2.3 | 0.4 | 0.1 | 1.0 | 1.4 | 7.5 |
| NBA生涯 | 22 | 15 | 27.2 | 37.5 | 28.0 | 72.2 | 0.2 | 2.5 | 2.7 | 3.0 | 0.4 | 0.1 | 1.5 | 1.9 | 8.7 | |
| 季後賽平均數據的參考來源 | ||||||||||||||||
人物評價
塞申斯在比賽中拉蒙·塞申斯是一個把身高與速度結合的非常完美的地板型球員，很會利用自己的身高防守矮個球員。他的視野以及處理球的能力相當不錯。勤勤懇懇的為隊友創造著得分機會。知道作為一名組織後衛應該做什麼，並且很好的利用了自己的優勢。似乎永遠不會貿然處理手中的皮球。對比賽有著很好的態度。有著一顆強大的心臟，喜歡大場面並且有著良好的表現 。 （網易體育評）
在大一，大二兩年，塞申斯很少投籃，並在竭力提升自己的命中率。在進攻方面：仍然缺乏信心，連續投籃能力較差，所以他必須加強有人防守下的投籃。在進攻點的選擇方面比較差，大學時期過於依賴明星球員一點基本技術很紮實但是都泯然眾人，沒有突出特點。非常穩定但缺乏創造力。並不是一個偉大的防守者，應該利用其速度增加搶斷次數 。 （中國網評）
拉蒙·塞申斯屬於聰明的擋拆型控衛，擅長利用身體接觸造犯規；投籃糟糕，第一選擇是得分而非傳球；缺乏防守控衛的橫移速度，更適合防守得分後衛。 （新浪體育評）
