愛護你的身體

內容介紹

《愛護你的身體:告別亞健康》由竹林編寫，是現代人健康生活叢書之一，內容包括：什麼是亞健康、現代人亞健康的病因、悄悄襲來的焦慮、簡易健身法、健身技巧常識、打造漂亮女白領、健身運動、自我挫敗的解脫等，旨在幫現代人擺脫亞健康。