玉米適量 胡蘿蔔適量 胡椒粉適量 鹽適量 雞精適量 姜適量 花椒 適量 排骨適量 蓮藕適量
做法
冬天來了,要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯,女人的養顏湯喔!很有營養呢!1
藕用滾刀切成塊,玉米切成截,胡蘿蔔切成小塊2
貓貓還特意雕成了桃心和貓頭的形狀~・嘿嘿~~)3
排骨在水裡煮幾分鐘,去血沫以後撈起來洗乾淨。在鍋裡面重新放水,加入排骨,薑片,花椒數粒,少量鹽4。燉半小時左右加入藕,胡蘿蔔,玉米。。繼續燉半小時,別忘了加鹽,味素,蔥白斷,出鍋前加少量胡椒粉。
相關詞條
-
食補食療養生湯
蓮藕排骨湯榨菜肉絲湯/苦瓜黃豆豬骨湯蓮藕豬脊骨湯/豬腰山藥湯丁香排骨湯/番茄豬肝瘦肉湯豬小肘黃豆湯/菠菜豬血湯排骨芋頭湯/銀耳...——選擇能增加熱量的湯品紅薯栗子排骨湯蓮藕紅棗豬骨髓湯/牛肉...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
阿佘靚湯:秋冬養生篇
湯 番茄馬鈴薯豬排骨湯 霸王花豬服肉湯 蓮藕紅豆豬排骨湯...》"十大愛心之星"、中華中醫藥學會"全國優秀中醫健康...豬排骨湯 橄欖滾姜蔥湯 苦瓜黃豆豬服肉湯 白菜乾蜜棗牛肉湯...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
坐月子
等,從冰櫃里拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。愛心提醒:一些涼拌的菜未經...。2.蓮藕麥片粥營養師推薦:消除疲勞+增強體力材料大米90克,麥片20克,蓮藕100克,豬裡脊肉50克,胡蘿蔔30克調味料鹽1小匙做法1.材料洗淨...
產後誤區 飲食 基本簡介 基本時間 基本原則 -
悅然美食:媽媽最愛做的經典湯羹粥
玉米蘿蔔排骨湯 046 排骨蓮藕湯 047 黃豆豬蹄湯...廚房小竅門、教你做出媽媽的味道,書後還附有“媽媽愛心選單”海量食譜,幫你... 紅棗芹菜湯 023 蓮藕山藥湯 024 南瓜毛豆湯 025...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
阿佘靚湯:滋補養生篇
無花果豬服肉湯 蓮藕紅豆豬排骨湯 栗子鮮蓮子豬腰湯 花生支竹大...報》"十大愛心之星"、中華中醫藥學會"全國...莒蒲燉海馬 淮山芡實筍殼魚湯 猴頭菇胡蘿蔔豬排骨湯 柿餅百合...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
阿佘靚湯
肉湯西洋參燉雞菱角花生紅棗湯白菜乾無花果豬服肉湯蓮藕紅豆豬排骨湯栗子鮮蓮子...湯心得,獲《老人報》"十大愛心之星"、中華中醫藥學會"全國優秀中醫健康...芡實筍殼魚湯猴頭菇胡蘿蔔豬排骨湯柿餅百合鯽魚湯陳皮燉老鴨淮杞響螺雞腳湯...
-
養心吃什麼
/養生與功效/愛心提示推薦菜品蓮藕甜粥/涼拌藕花橙汁鮮藕/熗藕片三七藕汁烘...套用/民間驗方愛心提示/食用搭配宜忌推薦菜品小麥粥小麥米粥/小麥山藥粥羊肉...龍眼選購儲存營養成分/養生與功效/食用搭配宜忌烹調套用/愛心提示推薦菜品...
內容簡介 目錄 -
0-3歲寶寶營養計畫
排骨湯/蝦香豆腐丸蓮藕豬肚湯/海帶扒豆腐紫菜丸子土豆乾蝦煲瘦肉/玉米煲牛肉...排骨湯黃金鱈魚片/番茄魚肉末番薰蛋奶昔/南瓜拌飯蝦皮冬瓜/紅燒土豆魚味蛋餅...山粥/五彩什錦飯清蒸鯰魚/愛心飯餅紫菜瘦肉湯/鴨泥腐皮湯酸甜魷魚卷/雞絲...
內容簡介 編輯推薦 圖書目錄 -
一碗好湯2
溫暖愛心的寫照。不同的湯水,有不同的功效。要煲好一鍋靚湯,細心和耐心不可...火候、時間,一直到把醇美的湯水端上桌,每一個細節,每一個步驟,都是將愛心...的指導。所以即使是新手的你,在家也可以得心應手地做好屬於自己的愛心靚湯啦...
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄