簡介：
情緒控就一種類似於情緒化表演的傾向喜好。也可形容一個人人的表情很豐富，很生動。
情緒控狀態
激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。通常由對個人有重大意義的事件引起的，比如重大成功的欣喜若狂、失戀失親的悲痛、身臨險境的恐懼等。這時的情緒體驗是劇烈的，人的理智受到抑制，出現“意識狹窄”現象。如果此時個人的心境處於消極狀態，那么極有可能引發情緒化行為，即表現魯莽、激動等來發泄、緩解。
應激是人對某種意外的環境刺激做出的適應性反應。通常伴隨一系列的生理反應，如肌肉緊張、血壓升高、心率加速等。應激情境下的行為反應是需要個人能力與之相匹配的，不然可能會因為嚴重的生理反應而導致適應性疾病。
情緒控分析
情緒對人的事業、生活與健康都有著十分重要的影響。不正常的情緒變化可能引起多種疾病，情緒控的人其實是在某種程度上的情緒不成熟的表現,導致情緒不穩定,長年從事心理諮詢的王浩平醫生研究後認為，情緒不穩定主要是因為自身的心理素質太差. 情緒化的人不僅造成心理上的創傷，還會影響工作和人際關係。感情用事就是在感情強烈衝動的情況下，做出的缺乏理智的行動。有些感情用事雖然沒有引起明顯的惡果，但可能挫傷別人的情感，成為以後的隱患。感情用事的人往往對人處事情緒化，言行都籠罩上強烈的感情色彩，不根據事理，不考慮實際可能，一廂情願而鑄成大錯。感情用事可能是一時的強烈刺激，引起激情衝動所為，但也有的人是對人持有偏見，缺乏實事求是的誠意，一遇牴觸便走極端，或硬拼蠻幹。易於衝動、憑感情用事的人，在性格上往往偏於情緒型。情緒型的人舉止受情緒左右，情緒不穩，易衝動，在情緒衝動的一剎那，理智引退，意志失控，憑感情用事。這種人常常因為感情用事而賭氣發恨，造成友誼的裂痕，造成交往的中斷或財物的損傷。事後冷靜下來也感到不值得，不應該，但又怕丟“面子”，不肯收回成言，經常處於內心矛盾衝突的痛苦之中.
人的情緒控有哪些特徵
行為的無理智性。人的行為應該是有目的、有計畫、有意識的外部活動。人區別於其它動物之一，
行為的衝動性。人的行為本應受意志的控制聯繫，受意識能動地調節支配。但是，人的情緒化行為反映了意志控制力的薄弱，顯得衝動。一遇什麼不順意的或不稱心的事，就象一個打足了氣的球一樣，立即爆發出來。帶有情緒化行為的衝動，看起來力量很強，然而不能持續很長的時間，緊張性一釋放，衝動性行為就結束了。這種衝動性行為往往帶來某種破壞性後果。
行為的情景性。它的顯著特點是為生活環境中與自己切身利益相關的刺激所左右。滿足自己需要的刺激一出現，就顯得非常高興；一旦發現滿足不了，就會異常地憤怒。因此，這種行為就顯得簡單、原始，比較低級。如果他人故意地製造一個情景，那么，一些人就會按照他人預計的方式行動，就會上當受騙。
行為的不穩定性、多變性。人的行為總有一定的傾向性，而且這種傾向性一經形成，會顯得非常穩定。但是，人的情緒化行為卻具有多變、不穩定的特點。喜怒哀樂，變化無常，給人一種捉摸不定的感覺。
行為的攻擊性。這類人忍受挫折的能力相當低的，很容易將自己受到挫折產生的憤怒情緒表現出來，向他人進攻。這種攻擊，不一定以身體的力量方式出現，也可以語言或表情的方式出現：如不明不白地諷刺挖苦他人，在臉色上給他人難堪和下不了台等。怎樣控制情緒
多運動，儘量不生氣。 遇到情緒波動時深呼吸，不要在激動時作出任何不理智的決定。
