心靈修行課堂：真正的快樂
內容簡介
《真正的快樂》講述人可以永遠快樂，而沒有煩惱嗎？回答顯然是否定的。因為戀愛的人害怕失戀、有錢的人害怕沒錢、得意的人害怕失意但是到底有沒有一種“真正的快樂”呢？可以讓我們的人生只有希望，沒有失望？聖嚴法師縱觀各種讓人不快樂的原因：生老病苦、怨仇憎惡、患得患失、身心煩惱等，帶領我們超越煩惱的層層迷惘，不但告訴我們什麼是讓人“受苦”的原因：更引領我們發現什麼是“真正的快樂”！有了聖嚴法師的開心妙語，快樂……將不再只是被外境左右的情緒反應，而是一種深刻的內在智慧力和慈悲力，成為我們美好生活的態度！
本書目錄
第一篇 你快樂嗎?/001真正的快樂是什麼?/002追求快樂是起點，不是目的/006自找苦吃的人生/010“痛”並不等於“苦”/014你在苦中作樂嗎?/019心胸開朗，就不受環境局限/023第二篇 什麼是苦?/027痛苦的發生與消失/028一點也不苦/033知苦、體驗苦、不以為苦/037不眷戀，也不逃避/041好好善用“臭皮囊”/045不斷變化的心念/050遠離“苦”的感受/054放下“自我”的幻覺/057放下一切負擔/061少欲知足真快樂/066第三篇 如何面對生死與聚散/069即使生病，也不痛苦/070老化是自然現象/074身殘心不殘/078死亡並不可怕/082自由自在的人際關係/086真正懂得感情的人/090不再為情所困/094讓愛情發揮正面的力量/099心理健康了，身體才會健康/103超越別離的痛苦/107有聚有散才能成長/111第四篇 找到幸福的起點/117知足是幸福的起點/118在不斷的錯誤中學習/122感謝抱怨的人/126化自私的欲望為奉獻的願望/131什麼都不求/135合乎因果的追求/139許一個不會落空的願/143第五篇 轉化主觀的感受/149沒有一個不變的“我”/150隨時轉換主觀的感受/154不以自我為中心/158感同身受，就能放下執著/163慈悲是為了保護自己/167“因緣”就是自然現象/171收心的練習/177第六篇 得到真正的快樂/181無常就是永恆/182不離煩惱，也不起煩惱/186快樂不需向外尋求/190苦與樂只是主觀的感受/195追求更高層次的快樂/199不為任何目的而奉獻/203不貪著禪定之樂/207最快樂的人/212
作者介紹
聖嚴法師，1930年出生，少年出家，曾於高雄山中閉關六年，並留學日本，獲得立正大學文學博士學位，曾任雜誌社編輯、教授、所長以及譯經院院長等，創辦中華佛學研究所、創建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等，在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及歐、亞、美、澳等各大洲。
他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內外推動“心靈保護”、“種族和諧”及“世界和平”等工作不余遺力。
他所獲得的榮譽獎項中，包括總統文化獎、行政院文化獎、行政院社會領袖和風獎、中山文藝創作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。
出版著作一百多種。已有十多種語言的譯著。他曾應邀為《中華日報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜誌撰寫專欄。
聖嚴法師的電視弘法節目《大法鼓》播出逾十二年，實用且生活化的內容，深獲觀眾的好評，本套叢書即集結了該節目內容的精華。
