心理自助醫生

內容介紹

即便一個心智健全的人，也不可能毫無心理問題，只不過程度有輕重之別而已。孤僻、易怒、固執、輕率、自卑、焦慮、多疑、嫉妒等異常心理，在人們的日常生活中隨處可見。我們如何洞察自己內心的隱秘，正確調整其不良的心理傾向，本書運用心理醫學的科學方法無疑給了我們最正確的啟示。