強人強迫症:強人強迫症，指那些事業成功者不願示弱、處處追求完美，反覆出現 -百科知識中文網

特徵

1、有一些“強”男人或者說成功的男人，他做到的“強”和成功讓很多周圍的人都能看得到，比如說在單位上是領導，買車買房買商鋪。但其他人看不到的是，他克服了很多“弱”的東西，而且不讓這些弱的東西表現出來。
2、他在家裡在外面都發脾氣，這種人心理成熟度不高，情緒容易衝動、不理智。
3、他在家在外都壓抑。這種人思慮較重，善於理解人，但是害怕衝突，每天都生活在壓抑中，負面情緒沒有出口，這其實也是示強的表現。
4、他在外面彬彬有禮、舉止得體，在家脾氣暴躁、亂發脾氣。而家裡的成員如果也不自覺地用負面情緒回饋他，那么久而久之家庭就容易變成戰場。

成因

很多人處處示強，其實是對“被依賴”這種需求的上癮，尤其是在家庭里，你表現得越強，家人就越容易讓你承擔更多的責任，因為向強者尋求支持是每個人潛意識裡的動機。

影響

因為他們本人已經很強了，這個強使他們的弱得不到表達，可如果不會示弱，他們的彈性、寬容度就不夠了。就像一個彈簧不斷地被拉緊被拉緊，拉倒最後就失去了彈性一樣。

其實，我們每個人都不是聖人也不是鋼鐵巨人，如果我們非得做聖人或者鋼鐵巨人，就得壓抑很多東西。男人需要的是一個合適的宣洩途徑，自己既不示弱，也不調整這個強度，後面就容易承受不了。因為當他把自己調整到最強也不能解決問題的時候，他的強就到頭了，就容易走向弱和崩潰。

改善

1、對待情緒這個東西，老壓著，不對；老發泄，也不對。該壓的時候壓著點，該發泄的時候就發泄點兒，都別極端化，也都別過度。我們應該把工作和娛樂協調好，奮鬥和休閒協調好，事業和情感協調好。要遠離強人“強迫症”，過豐富而輕鬆的生活。

2、成功的職場人要想處理好工作與娛樂、奮鬥與休閒、事業與情感的關係，就得學會在工作中示弱、在家庭里示弱。而其中有一條很重要的原則就是，在你多次示強之後也要適度地示弱。理論上來講，每當你有一次強的表現，你應該再找一次弱的表現機會。示弱大致有兩種：一種是事業上的示弱，一種是情感上的示弱。示弱的意義在於，讓大家知道自己不是無所不能的鋼鐵巨人，那么別人就會對他們更加寬容，也就會給他們留下更多的迴旋餘地和後退空間。