工作恐懼症　

工作恐懼症患者總會想像一下子到一個陌生的環境，會不適應這種綜合的、莫名的恐懼。 治療工作恐懼症工作恐懼症其實還沒有出具體的治療方法，但希望以下的方法能提供到幫助： 醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識並勇敢面對工作恐懼症。

定義

工作恐懼症

工作恐懼症，顧名思義就是恐懼工作。具體表現為：害怕新的、陌生的工作任務，不由自主地擔心自己做不好，完成不了；犯錯，被上司責罵後，自己原本的工作信念受到動搖。

病因

工作恐懼症

因為自信不足、社會適應經驗與能力不足、下階段目標不清、就業前景壓力等各種各樣的內外在因素，讓人覺得對什麼工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來的種種讓他覺得心理不舒服。工作恐懼症患者總會想像一下子到一個陌生的環境，會不適應這種綜合的、莫名的恐懼。工作恐懼症患者恐懼來源較複雜，類似恐懼大多沒有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應屆生群體中最為常見。　

治療

工作恐懼症

工作恐懼症其實還沒有出具體的治療方法，但希望以下的方法能提供到幫助：
①用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來，當你仔細再看時，也許就沒有你想的這么恐懼的。
②確定階段性目標，有意識地訓練自信心，學會自我調節，提高抗挫折能力。　
③自我充實，看書、逛論壇，學習別人的經驗，總結自己的錯誤。
④認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識並勇敢面對工作恐懼症。
⑤海馬神經幹細胞激活療法體系：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你大腦海馬區中含有的一種“神經幹細胞”丟失或萎縮所致，所以需要運用“海馬激活酶”定向改善海馬區的血供、平衡其紊亂的功能，同時激活海馬區中的神經幹細胞，調整海馬區的功能，逆轉海馬區的萎縮，從而自根本上改善工作恐懼症的症狀，最終達到康復的目的。

飲食

工作恐懼症

為了儘快恢復正常的工作，廣州紫荊醫院精神疾病治療中心覃振富教授建議：工作恐懼症患者食補可以選擇蓮子粥，有益於加快恢復體力。
蓮子是滋補養生佳品，其中的鈣、磷、鉀含量豐富，能夠鎮靜神經、養心安神。蓮芯還有很好的去心火的功效，有助於睡眠；其次，蓮子具有補中益氣的作用，在古藥書里，被稱作是“補而不峻”、“防燥不膩”的糧菜佳品。再加上它有著很好的內斂、健脾的藥用，在夏季進補時，來一碗香香甜甜的蓮子粥再好不過了。