山藥青豆粥
【
、鹽1小勺、大米1/2杯、櫻花蝦10g、乾鰹魚3g、芝麻油 醬油各少許
【做法】
1、山藥去皮,切成1.5cm的滾刀塊。青豆去殼,在碗中放入1杯水和少許鹽,將青豆放入其中,約浸20分鐘左右,取出控乾水分。
2、將米洗淨,加入厚實的鍋中,加入2.5杯水,浸泡30分鐘。
3、開大火,等沸騰後,開小火再煮30-40分鐘。還有7、8分鐘快要好的時候,加入山藥和青豆。
4、在平底鍋中加入芝麻油,加熱後,放入櫻花蝦和乾鰹魚一起炒。淋入少許醬油,出鍋後裝飾在粥上 。
《山藥青豆粥》是一道中國民間傳統家庭美食,主要原料是山藥、青豆。
山藥青豆粥
【
、鹽1小勺、大米1/2杯、櫻花蝦10g、乾鰹魚3g、芝麻油 醬油各少許
【做法】
1、山藥去皮,切成1.5cm的滾刀塊。青豆去殼,在碗中放入1杯水和少許鹽,將青豆放入其中,約浸20分鐘左右,取出控乾水分。
2、將米洗淨,加入厚實的鍋中,加入2.5杯水,浸泡30分鐘。
3、開大火,等沸騰後,開小火再煮30-40分鐘。還有7、8分鐘快要好的時候,加入山藥和青豆。
4、在平底鍋中加入芝麻油,加熱後,放入櫻花蝦和乾鰹魚一起炒。淋入少許醬油,出鍋後裝飾在粥上 。
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
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書籍信息 圖書目錄《精選家常營養粥588例》 是化學工業出版社出版的圖書, ISBN是9787122041104,出版時間2009-2-1是作者是高傑
編輯推薦 內容簡介 目錄"7538441948
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