早年經歷
高中
尼克·揚賽季25勝4負，尼克·楊的投籃命中率達到57.3%，三分命中率達到46.8%，此外還有48個搶斷和41個蓋帽。
曾經在一場比賽中得到56分的高分，在另一場比賽中抓到23個籃板。
尼克·楊被HoopScoop選為年度全國第七球員，並被青少年籃球頂級專家FrankBurlison列入了2004年全美50大希望少年的名單中。
大學
2004年尼克·楊進入南加利福尼亞大學。
2004-05賽季，與另一名新人加布·普魯伊特一起憑藉Trojan校史上最精彩的新秀賽季演出分享了球隊年度最佳球員的獎項。楊(23場首發)場均11.1的得分是球隊第三高。同樣在出場時間(746分鐘)，三分命中數(28)上也排第三。47次罰球命中排在球隊第二，在籃板(118)助攻(38)方面排在第四,搶斷(22)排在了第五的位置上。總共有15場比賽得分上雙，其中23次首發的比賽中14次都上雙。在Pac-10的18場比賽中，6次得到球隊最高分。
整個賽季，在整個球隊史新秀歷中，總得分(321)，平均得分，投中球數(123)，總出手數(279)，三分球，三分出手(89)和罰中球數都排進了前十位。
2005年1月15日客場挑戰ArizonaState和2005年1月29日對UCLA的比賽中分別得到賽季最高的22分。
2004年12月18日在對WesternMichigan的比賽中抓下賽季最高的10個籃板。
在4場比賽中都投中了3個三分球；在13場比賽中都抓下了5或5+的籃板，並5次成為球隊單場的籃板王。
2005-06賽季，球隊的頭號得分手(17.3)和籃板手(6.6)，並同時是球隊年度最佳球員。All-Pac-10和NABCDistrict15的年度第一陣容。在Pac-10賽區得分排在第四，籃板排第六，也是在得分籃板同時排分區前十的三個球員之一(另外兩個是Cal的LeonPowe，Stanford的MattHaryasz)。
在參加的30場比賽中有29場比分上雙，包括賽季初段的連續17場。
2005年11月20日同CSNorthridge的比賽中拿到生涯第一次兩雙(18分-球隊最高，10板），但在比賽常規時間快結束時被罰出場導致Trojans在加時飲恨。
2005年11月25日在GreatAlaskaShootout同EasternWashington的比賽中得到25分並搶到全場最高的8個籃板。
在以57-56戰勝Alaska-Anchorage的比賽中得到12分搶到8個籃板，併入選了GreatAlaskaShootout錦標賽的最佳陣容。
2005年12月10日在同LoyolaMarymount的比賽中得到個人賽季的第二次兩雙（13分10板），並帶領球隊戰勝對手(71-69)。
2006年1月5日客場挑戰ArizoneState的比賽的下半場大發神威，狂砍16分（總共24分），以一記三分把比分扳到63平，並最終以66-65擊敗對手；1月7日在對Arizona的比賽中完成了賽季的第三次兩雙（13分10板）；1月14日在戰勝Washington的比賽中第一次達到里程碑式的30+(32分)；1月26日在Corvallis,Ore同OregonState比賽中又得到25分，並且在加時賽結束前的0.8秒投出制勝一球，比賽的最終比分72-70；2月9日又一次面隊Washington的的時候，交出球隊最高的28分，7板，3搶斷的成績單，其中包括生涯最高的13次罰球，球隊最終還是輸球；2月25日再次面對OregonState的比賽中，得到生涯最高的33分並搶到14個籃板，這也是他賽季第四次完成兩雙，並又依次帶領球隊戰勝了對手（89-84）。
賽季投籃命中率達到46.7%(191/409),罰球命中率80.1%(113/141)。僅有的兩個30場比賽全部首發的球員之一（另外一個是RyanFrancis）。賽季總共518分和罰球命中數僅僅落後HaroldMiner（681分，罰中152球，1991年）之後排到了USC校史大二球員的第二位。
選秀評析
尼克·楊是個真正知道如何使用中投的古典式球員。高於平均水平的控球。可以使用一系列轉身，假動作和突破為自己的乾拔騰出必要的空間。無球跑動的意識也不錯，很會利用掩護，接球就投的能力的也不錯。富有創造力的球員能輕鬆完成一些高難度投射。射程能擴大到三分線外，也能突破上籃得分。即使到了NBA，也不會因為身體條件而吃虧，他的臂展，身高和運動力都可以讓他成為一個不錯的防守者。閱讀比賽的能力出色並能讀懂比賽的一些細節。能運用不錯的背身技術為自己創造轉身跳投的機會。防守方面，如果發現對手傳球線路的話，基本就能完成一次成功的搶斷。一個對自己能力非常自信而由無所畏懼的球員。在搖擺人位置上算中上成的籃板能力(臂展長的好處)。
在比賽里更樂意用跳投結束進攻而不太是突破到籃下得分和造犯規，這讓他失去了很多本應該上罰球線的機會。並不能一直在防守時保持高度積極性。有些人已經開始質疑他是否能在整場比賽中保持殺手本性和足夠的韌性。雖然頭腦不經常發熱，但也屬於不夠冷靜的那種了。無球跑動不夠積極，更多的時候喜歡站著看而不是積極的移動。當被擁有一流身體素質的防守球員盯防的時候顯的第一步爆發力不足，這讓他很難為下一步動作得到必要的空間了。身體接觸後的得分能力銳減，為了更好的發展，他還需要加強上肢力量。不穩定的三分。防守時有冒然出手掏球的壞習慣，而不是用腳步跟上進攻隊員，這一點就讓他經常陷入犯規麻煩。
此外,太過隨意的性格和不強的接管比賽能力會制約他的進一步發展。他的位置變數最大，可以跑進樂透區邊緣，可以掉到第二輪……忘記他永遠自我陶醉的笑容，希望他能夠打出這樣的表現——“這是在斯台普斯球館打球，我希望自己能夠表現得如同科比·布萊恩特一樣，所以我選擇站出來幫助球隊取得勝利。”（Pac-10四分之一決賽後NickYoung的自我評價。）
NBA生涯
尼克·揚2008-09賽季，由於奇才後場大將阿里納斯的報銷，尼克·楊獲得了更多的機會，出場82場首發5次，場均有10.9分入賬，成為板凳席上的重要得分手。
2009-10賽季剛開始的常規賽首場，奇才三年級後衛尼克·楊就遭當頭一棒打擊。職業生涯首次被教練小黑屋(DNP，未安排出場)。要知道，當初尼克·楊可是信誓旦旦的在訓練營表示，希望贏得主教練桑德斯的信任，新賽季多一些出場時間，但他並未能如願。
“他言行不一致啊，”桑德斯評價道，“他並沒有表現出個能夠駕馭這一切的能力，我們正在試圖變得更好，如果有一個人表現差就會搞砸了整支球隊的防守和進攻，那天我和他聊過了，他已經明白了這一切，知道自己要去做什麼，清楚球隊給他的任務。”
相比於2008-09賽季的表現，2009-10賽季的楊顯然有些退步，當然這其中有很大原因是奇才後場補充了蘭迪·弗耶、邁克·米勒等優秀球員，從而搶占了楊的出場時間，作為球隊的新星，尼克·楊想要再次取得進步只有靠自己努力訓練來打動教練。
2010-11賽季，奇才隊得到了狀元約翰·沃爾，便將吉爾伯特·阿里納斯交易到了魔術隊。尼克·楊終於抓住球隊重建的機會，出場64次首發40場，場均拿下17.4分2.7籃板1.2助攻，成為球隊賽季得分王，並由於在比賽中表現出色的一對一能力，被球迷稱為“單打王”。
2011年1月11日，在奇才與國王隊的比賽中，尼克·楊得到生涯新高的43分。
2010-11賽季結束後，尼克·楊與奇才隊以1年370萬的契約續約。
2012年3月15日，掘金、奇才和快船達成三方交易，尼克·楊加盟洛杉磯快船隊，補強了快船所欠缺的得分後衛位置。
2012年4月30日，季後賽首輪第一場灰熊對快船，快船在第四節落後24分的情況下完成大逆轉，客場以99-98險勝灰熊，尼克·楊替補出場在第四節1分鐘內連續3次三分命中，成為逆轉功臣，全場得到19分。
2012年7月6日，費城76人隊簽下尼克·楊，契約為1年600萬美元。
2013年7月，尼克·楊已經正式簽約洛杉磯湖人隊。尼克-楊的契約為期兩年，其中第一年是保障契約，總價110萬；第二年是球員選項，總價122萬。
契約情況：2年底薪，2013/7/11簽，2015夏到期，2014夏球員選項。
2014年6月25日，湖人後衛尼克-楊正式選擇放棄球員選項跳出契約，他將在美國時間7月1日開始成為自由球員。
2014年7月12日，洛杉磯湖人隊和自由球員尼克-楊達成協定，雙方將簽訂一份為期4年總價值2150萬美元的契約。
契約情況：4年2150萬，2014/7/22簽，2018夏到期，2017夏球員選項。
2014年10月4日，據《湖人內幕》報導，洛杉磯湖人大將尼克-楊右手拇指韌帶撕裂，預計將缺陣八周。
2014年12月13日，尼克-楊替補出場32分鐘，14投9中，拿到全場最高的29分並命中超遠三分絕殺，幫助湖人客場加時112-110擊敗馬刺。
技術特點
優點
尼克·揚跑位積極，善於在隊友掩護中找出手空擋，他不僅僅依仗自己出眾的投籃技術，還懂得利用對手對他射術的恐懼創造其他進攻機會，尼克·揚的無球跑動可以用老到兩個字來形容：在兩個底線之間不停的移動腳步尋找出手的機會。他知道正確的出手角度，投球所需要的弧度並且能夠找到時間擺脫防守，並在最完美的時刻將球投出。
三分球是尼克·揚最銳利的得分手段之一，每個看過尼克·揚投籃的，無不認為之折服：出色的腳步移動、足夠的起跳高度、快速平衡的能力、舒展的雙肩、讓人難以置信的出手速度、跳投姿勢永遠標準、球划過的那一道優美的弧線，投籃，在他看來就是門藝術。你可以經常看到他通過檔拆到底線，在底角三分線後得球，流暢的將球投中。更可怕的是他的攻擊範圍可以擴展到三分線外而並不太影響命中率，甚至偶爾還能投中那些不可思議的進球。
中距離投籃的出手時擁有的時間和空間都很有限，防守者也會貼的比較緊，這就需要用不斷的假動作和跑動來讓防守者失去平衡，從而擺脫之，這點JJ能夠完美的做到。他能夠從各個角度（三分線內的任何區域）瞬間急停，滑行中把球投進。伴隨著控球技術的提高，能夠讓他更有效的找到籃筐。
半截籃對於一個攻擊後衛是不可缺少的基本功，尼克·揚在利用拿球後隊友的掩護帶球急停跳投往往讓對手防不勝防，也可以自己通過假動作前後控球或者胯下運球讓防守者失去重心，再迅速起跳或者突破上籃。
其他方面：利用檔拆技術也很出色，退防時候的機敏迅速。傳球不是JJ的特長，但他很無私，知道自己的不足和隊友的能力，從而不會浪費進攻機會，並能很好的減少失誤率。
缺點
身材很尷尬，雷迪克不是NBA典型的得分後衛，身高6-4，在NBA得分後衛中屬於偏矮型，身高的不足意味著很多6-7的得分後衛能夠在他頭頂上隨意跳投。
位置：大學時期長期與ChrisDuhon，DanielEwing等PG搭檔，沒有機會開發控球技能，導致現在的控球組織和傳球能力都無法勝任NBA比賽中所要求的位置。身材和能力的限制只好讓他處於很尷尬的攻擊、控球雙能位的位置。
防守能力不是很突出速度，彈跳，爆發力只有中下水準，肌肉也不強壯，他緩慢的側向移動速度也使他很難保持防守位置。雷迪克只是一個NCAA中等水平的防守隊員，到了NBA這變得更加糟糕。NBA里與之對位的大多都是運動能力很強的後衛，這讓他在這種要求對抗很激烈的情況下相當吃虧。
職業學院
尼克·揚在他國中賽季，他宣布4月15日，2007年的洛杉磯時報，年輕的會放棄他的高級年轉為職業，進入2007年NBA選秀，他在那裡被選定的第16順位的華盛頓奇才隊。
籃球故事
NCAA錦標賽面對北卡虎頭蛇尾——開場之後自信心很強，看到BrandanWright盯防他，很開心地自己運球單打，在中距離使出招牌動作後仰fadeaway（下半場開始還有一次類似的）。三分也進球，自己運球後乾拔2分也進。一個快攻切入直接扣籃解決戰鬥下半場在Taj被罰出去之前，還有堅決的突破內線造犯規……真叫一個氣勢如虹啊！柔和的手感，全面的進攻技巧……我的腦子里出現“樂透”兩個字眼。他對位防守的也是BrandanWright，很好地控制了Wright中投能力不強的特點，儘量不讓他在低位接球。防得幾乎天衣無縫，弄得北卡只能在外線投遠投。
就在Taj被罰出去之後，Young開始打鐵了，失誤了，什麼都不會了……進攻端完全啞火，全場6次失誤讓人看得心寒，沒有大腦，沒有智商，沒有跑位……讓我想到了Pac-10錦標賽里後兩場的他，還有“第二輪”兩個字眼（好吧誇張了，不過無論如何第一輪中段就到頂了。）我必須要爆料：洛杉磯時報前幾天隨隊記者觀看他們回到洛杉磯在GalenCenter的訓練，Young連續進了2個超遠距離三分，然後對著場邊大叫“我是阿里納斯！”。之前發揮好的時候他還說自己是科比。
Taj一下場，什麼籃板保護，什麼擋人都不見了……就看到Wright和Ginyard一次次沖搶隊友投丟的球，這樣太誇張了，心理崩潰么，怎么可以突然間防守端都消失了。他的犯規也偏多，關鍵時刻他也4犯，比賽就沒啥希望了。
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阿里納斯2010年10月捲入“詐傷門”，說白了其實也是為了楊好――按照時髦的說法，楊應該算是直接受益人。阿里納斯正是看到楊因為無法獲得出場時間而鬱悶後才決定詐傷幫助小兄弟獲得先發位置的。可實情被揭穿後，詐傷被識破，5萬美金罰款，吃到DNP，尼克·揚被從先發挪到替補席。
