家常酸菜魚

家常酸菜魚

酸菜魚是川渝地區有名的特色菜,魚肉鮮嫩爽口,酸菜開胃健脾,魚湯鮮美合口。每一盆熱氣騰騰的酸菜魚都是鮮嫩的白色魚片,深翡翠色的酸菜。含有蛋白質、維生素A、維生素D等多種營養物質。

材料及做法

做法1

原料:草魚1隻(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、薑片10克、蒜泥20克、澱粉4茶匙(20ml)、蛋清1隻、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯。

做法

1、魚收拾乾淨之後,去魚頭,把魚肉片下來切成小片。魚骨砍成小段。如果鍋不大,可以把魚頭留著以後做魚頭湯。如果鍋夠大,可以把魚頭也一起做了。

家常酸菜魚 家常酸菜魚

2、魚骨和魚頭放一起用鹽和料酒醃,魚片單獨另放也用鹽和料酒醃,10多分鐘就可以了。打一個蛋清把魚片抓勻。酸菜切成小段,洗3次去掉一些鹽味,備用。

3、熱鍋之後,放點油,不要太多,太多了湯會膩,用蔥花大蒜和姜爆鍋,把醃好的魚骨魚頭放進去,炒一下,加水,水要多放點,沒過魚骨,加味素,家乾辣椒,喜歡吃辣可以多放點,不喜歡吃辣可以就放一個乾紅椒點綴好看。酸菜放進去,煮開,久煮,讓湯更鮮美。這時候可以嘗一下湯的鹹味,酌量放鹽(因為之前醃製的時候已經放過鹽,酸菜也是鹹的) 。

4、把魚片下到鍋里,魚片熟了立即起鍋。不要把魚片煮老了,就不好吃了。

5、最後加點切碎的香菜,用大湯盆盛起來,就好了。

做法2

原料:

草魚1000g,酸菜200g,油適量,鹽適量,白酒適量,泡椒適量,蔥適量,姜適量,

步驟:

1、準備好草魚和酸菜。

2、草魚去鱗、鰭、鰓和內臟洗淨,去頭去尾,將魚從中間劈開。

3、去掉魚骨。

4、再輕輕片下魚腹上的魚骨,用斜著把魚肉片成魚片。

5、片好的魚片加入鹽和白酒醃製20分鐘。

6、準備好泡辣椒和蔥姜。

7、把泡菜洗淨,切成丁。

8、鍋中注入油,下入辣椒煸香。

9、下入蔥姜繼續煸炒,倒入泡青菜煸炒均勻。

10、倒入清水燒開。

11、下入魚骨。

12、大火煮開,轉小火,煮至20分鐘。

13、將醃好的魚片逐片放入湯中,用筷子撥散。

14、等魚片煮變色加入調料包 雞精 ,倒入碗中,燒少許熱油澆在魚片上即可。

做法3

用料:草魚500克

調料:

•色拉油2湯匙

•蒜4瓣

•乾辣椒5個

•白芝麻2克

•白鬍椒粉1/2茶匙

•小蔥5根

•酸菜魚調料包1包

步驟:

1、魚片買回來是醃製過的,我用清水沖了兩遍,然後加蛋清和酸菜魚調料包醃製了半個小時

2、鍋里倒植物油加入佐料包里的酸菜煸炒出香味

3、加入高湯,沒有就加開水,多少根據自己的喜好而定

4、加入另一個調味包,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘左右,時間煮長了酸菜就煮爛了沒有口感了

5、撈出酸菜放在碗底

6、開大火,加入醃製好的魚片

7、魚片根據自己的喜好來決定煮的時間,我是等魚片變色後再煮一分鐘就盛出來了

8、炒鍋洗淨後開大火,鍋熱後倒入色拉油,加入切斷的乾辣椒,等油燒辣後關火

9、將蒜蓉和蔥段撒在魚片上,淋上滾油,立馬就能聞到香味啦

10、最後撒上白芝麻,我還喜歡撒一些白鬍椒粉,然後就開動咯

做法4

主料 : 鯉魚1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。

輔料 :

雞蛋清1個

混合油40克

湯1250克

精鹽4 克

味素3克

胡椒麵4克

料酒15克

泡辣椒末25克

花椒 10粒

薑片3克

蒜瓣7克。

步驟:

1、將鯉魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內臟洗淨,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開,錢骨製成塊。泡青酸菜洗後 切段。

2、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、薑片、蒜瓣炸出香味後,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒 沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯麵浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡相通面備用。

3、將魚肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味素、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層 蛋漿。

4、將鍋內湯汁熬出味後,把魚片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡癩椒末炒出味後,倒入湯鍋內煮1至2 分鐘。待魚片斷生至熟,加入味素,倒入湯盆子中即成。

烹飪技巧

1、要順著魚尾到魚頭的方向給魚肉片片,厚度不宜太薄,否則易碎。

2、酸菜調料有散裝和獨立包裝的,用起來都很方便,看各人喜好。

3、魚肉鮮嫩、湯料鮮美、微酸微辣,唯一不喜歡的是小刺太多,所以下次還是打算用我喜歡的龍利魚來做。

飲食小常識

酸菜魚是最早流傳開來的川菜之一,風靡祖國大江南北,這么說並不誇張,雖說辣子雞丁、魚香肉絲、水煮牛肉也都曾稱霸我們的餐桌,但酸菜魚確是地地道道的川菜“急先鋒”,算是最早被我們熟知的四川家常菜~有點慚愧哈~既然這么著,那還不會做酸菜魚?確實不會~不過沒問題了,看大家總結小口訣,這方法真的很實用,這次也總結了七字小口訣: 片(片)、拆(骨)、醃(制)、炒(酸菜)、澆(濃湯)、煮(魚骨)、滾(魚片),記住了這個,酸菜魚基本拿下~

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