簡介
紅燒鱸魚,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單很多人都喜歡的家常菜。鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。
做的時候喜歡大手筆的下很多蔥、芹菜、香菜,魚很入味。
用餐人數:1-2人
食材
配料
適量油
適量鹽
適量蔥
適量芹菜
適量薑絲
適量蒜瓣
適量辣椒
適量花椒
適量醬油
製作步驟
1把鱸魚去鱗,去掉內臟洗淨,下適量的鹽醃製下,我買的魚比較大,所以切成兩半 。
2薑絲,辣椒末,花椒待用
3煎鍋放一點油。燒熱。油熱後先放薑絲,辣椒末,花椒煸出香味,然後再把魚放入油鍋煎制。 (我太心急,時間不到就翻面,所以煎得不太好看。)
4加入開水大火燒
5燒至5分鐘左右加入蔥段,芹菜段,香菜末
6等湯汁微微收濃,裝盤
小貼士
煎魚的時候一定要耐心,小火慢慢煎,魚的賣相才更好。

