演藝經歷
 宇梁 |  宇梁 |
2016年1月4日，肖宇梁隨ZERO-G組合發布組合首張EP《ZeroGravity》，共收錄了包括同名主打曲和《孤單告急》、《不說放棄好嗎》、《十分之十》在內的4首單曲 ；2月26日，肖宇梁參與MV《Zero Gravity》的拍攝 ；3月31日，肖宇梁首次參加音樂類綜藝節目《炫動音樂前線》；4月27日，肖宇梁參加了由小禎、陸琪主持的綜藝節目《小鮮肉拿走不謝》 。10月26日，肖宇梁隨組合在上海淺水灣文化藝術中心Q.Hall舉行了首場演唱會。12月，其組合發布了冬季特別單曲《天天念念》 。
2017年1月，出演個人首部古裝玄幻劇《擇天記》；在劇中飾演天道院大師兄莊換羽 。
2018年，出演由南派三叔導演的現代探險題材電視劇《沙海》，在劇中飾演悶油瓶張起靈 ，同年，參與反詐欺劇《反騙天下》的拍攝，在片中飾演呆萌少年米若 。
主要作品
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| 《ZeroGravity》 2016-01-04 國語/英語 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 反騙天下 | |||
| 2018-07-20 | 沙海 | 張起靈 | 毛鯤宇, 李澤露, 鄒曦 | 吳磊, 秦昊, 張銘恩, 張萌, 楊蓉, 季晨, 張藝興, 于和偉, 毛不易 |
| 2017-04-17 | 擇天記 | 莊換羽 | 鍾澍佳, 麥詠麟, 孔厲大 | 鹿晗, 古力娜扎, 吳倩, 曾舜晞, 陳數, 曾志偉 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2016-07-30 | 青春總動員 | 與組合ZERO-G成員共同錄製 |
| 2016-04-27 | 小鮮肉拿走不謝 | ---- |
| 2016-03-31 | 炫動音樂前線 | ---- |
社會活動
2016年6月26日到30日，隨ZERO-G組合參加免費午餐、微公益舉辦的“愛心一碗飯”公益直播活動 ；7月20日，隨組合出席“手拉手巴楚青少年上海文化之旅”活動，與來自新疆巴楚的100名小朋友親密互動 。
宇梁 人物評價
雜誌寫真 在《擇天記》中，肖宇梁用心鑽研角色，認真揣摩人物。從情緒變化到人物性格，肖宇梁都拿捏的恰到好處，成功讓莊換羽一角給觀眾留下深刻的印象 。肖宇梁在《沙海》中飾演的張起靈，因造型帥氣、打戲流暢、細節拿捏巧妙而獲得觀眾的喜愛 。（ 大眾網、環球網評）
