運動生涯
孫亞楠2012年9月底在加拿大舉行的世錦賽上拿到的51公斤級亞軍。
2012年全國女子自由式摔跤冠軍賽48公斤級金牌。
2013年在外蒙古烏蘭巴托舉行的第十三屆世界盃女子自由式摔跤比賽中，21歲的盤錦姑娘孫亞楠，在女子48公斤級比賽中以絕對優勢擊敗多名對手榮獲冠軍。
2013年第十二屆全運會女子48公斤級古典摔跤決賽，贏得亞軍。
2016年2月20日訊息，在曼谷進行的亞洲女子摔跤錦標賽上，孫亞楠在48公斤半決賽戰勝日本名將3屆世界冠軍登坂繪莉，決賽12-2大比分贏下哈薩克斯坦的伊麗娜-布里索娃。8月18日，里約奧運會自由式摔跤女子48公斤級季軍戰中，孫亞楠僅用時54秒就擊敗哈薩克斯坦選手埃什莫娃，獲得銅牌。
人物小記
體育歷程
孫亞楠是年秋，盤錦體校教練赫榮光回到了母校雞冠山中學，他此行的目的是想選幾個好苗子。在那裡，赫榮光看中了孫亞楠。經家長和校方同意，赫榮光把這個新弟子帶回了盤錦體校，開始專項摔跤訓練。
在盤錦體校，孫亞楠的專項技術進步很快。兩年後，她被輸送到遼寧省體校摔跤隊，進入到一個更高的專業平台。在省隊，孫亞楠一直師從路海教練。2010年，因為在各級比賽中成績突出，孫亞楠被選入國家女子摔跤隊，成為里約奧運會備戰周期的重點培養對象之一。在國家隊，孫亞楠的主管教練仍是路海。
8月11日，師徒倆隨中國摔跤隊一道出征里約。
入選奧運
倫敦奧運會，中國女子摔跤隊的成績不盡如人意，這也給下一個奧運周期的備戰帶來了更大的壓力。而對於孫亞楠而言，要想獲得出戰里約的資格，須跨越重重險阻——既要挑戰國外一眾強手，又要面對激烈的隊內競爭。2013年，孫亞楠奪得了職業生涯的第一項世界冠軍。當年9月18日，在匈牙利舉行的世界摔跤錦標賽女子自由式51公斤級決賽中，孫亞楠以7比0的懸殊比分擊敗蒙古國的一位選手，首次登上世錦賽最高領獎台。
孫亞楠告訴記者，自己是前不久才確認入選了奧運陣容。在國內女子48公斤級選手中，來自解放軍隊的李繪綜合實力突出，她也是孫亞楠競爭奧運資格的最強對手。2015年世界女子摔跤錦標賽隊內選拔賽，孫亞楠輸給過李繪。
奧運會是每名運動員心中夢想的舞台，孫亞楠同樣渴望有機會在里約賽場上展現自我。2016年，這位丹東姑娘的狀態全面爆發，以“三連冠”的驕人戰績為自己贏得了機會——1月，在里約奧運會隊內測試賽上，她一路過關斬將勇奪冠軍；2月舉行的亞洲摔跤錦標賽，她在半決賽中擊敗了日本世界冠軍登坂繪莉，並成為最後的王者；4月進行的里約奧運會選拔賽暨全國女子摔跤錦標賽，孫亞楠擊敗了李繪等強手最終奪冠。
除了2013年世錦賽，2016年2月在曼谷舉行的亞洲女子摔跤錦標賽是孫亞楠奠定地位的又一次巔峰之作。錦賽48公斤級半決賽中，二人狹路相逢。孫亞楠經過一番苦戰以5比4淘汰了三屆世錦賽冠軍登坂繪莉，也終結了對手59場不敗的神話。出征里約前，孫亞楠信心滿滿。
衝擊金牌
孫亞楠在路海教練的指導下進行著最後的備戰。對於奧運會這種級別的大賽，她表示運動員在賽場上要擁有一顆平常心，才能充分發揮出實力和水平，這也是國家隊在出征里約前要做好的關鍵功課。
孫亞楠告訴記者，8月11日她和隊伍一道遠赴巴西，首場比賽是在8月17日進行。
當今世界女子摔跤界，日本隊的霸主地位難以撼動。自2004年女子摔跤進入奧運會後，日本運動員共奪得了12塊金牌中的7塊。此番出征里約賽場，中國女子摔跤隊的奪金點預期在69公斤和75公斤兩個大級別上，而出戰48公斤級別比賽的孫亞楠奪冠難度相對大一些。“對於我來說，奧運會是人生中的一次特別的經歷，做好自己就行。”也許正是因為這種淡泊的性情，會讓這位丹東姑娘帶給國人更大的驚喜。
