奇異果雞片

主要食材

: 瓜果類 菜系: 家常 健康(健康食品)、新鮮、養眼,面前的這盤料理誘惑著眼球和味蕾,誰能想到,那披著一層淺褐色絨毛、小小的奇異果竟能帶來如此驚喜。
奇異果 2個雞胸肉 300g紅椒 1個料酒 1茶匙(5ml)黑胡椒粉 1/2茶匙(3g)乾澱粉、鹽 各1茶匙(5g)油(油食品)

做法

1湯匙(15ml)紅椒去籽奇異果剝去外皮,切成3cm大小的片。雞胸肉洗淨後,也斜切成3cm大小的片。 在切好的雞肉片中調入料酒、乾澱粉、黑胡椒粉和鹽(1/2茶匙,3g)抓拌均勻,醃製5分鐘。 鍋中倒入油,燒至七成熱時放入醃好的雞片滑炒,炒至九成熟時放入紅椒片和奇異果片,加入剩下的鹽(2g)翻炒幾下即可。

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