天人合一養生法

——以自然之道養自然之身生物鐘的法則就是自然的指令,不可以隨意改變。 生物鐘既是人體的生命時鐘,又是人體的衰老時鐘。 按照生物鐘的規律安排生活,則可以延長壽命。

內容介紹

這樣養身,最自然!——以自然之道養自然之身
生物鐘的法則就是自然的指令,不可以隨意改變。既然改變不了,我們就應該順應萬物,自然、坦然、悠然地生活。
生物鐘既是人體的生命時鐘,又是人體的衰老時鐘。按照生物鐘的規律安排生活,則可以延長壽命。
本書所宣導的「以自然之道養自然之身」的養生智慧,告訴人們遵循人體生物鐘的自然規律,有效地安排一日、一週、一月、一年的生活,做到天人合一,以健康的方式生活,從而達到防病養生的目的。

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