大棗茯神粥

大棗茯神粥屬於治療失眠的中醫養生藥膳。 大棗5枚,粟米50克,茯神10克。 大棗5枚,粟米50克,茯神10克。

簡介

大棗茯神粥屬於治療失眠的中醫養生藥膳。

材料

大棗5枚,粟米50克,茯神10克。

製法

大棗5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,濾取汁液,以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次,早、晚服食。

功效

本方具有健脾養心、安神益智的作用。

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