土茯苓茨實薏米煲瘦肉

土茯苓茨實薏米煲瘦肉所屬一款美食之一，主要原料有瘦肉、茨實等，這道菜非常美味。

食材明細
主料：
瘦肉
茨實
土茯苓
薏米
蜜棗
紅蘿蔔
做法：
1材料包括：瘦肉，茨實，土茯苓，薏米，蜜棗，紅蘿蔔。
2將藥材洗乾淨，瘦肉也洗乾淨。
3胡蘿蔔滾刀切小塊！
4將所有材料倒進高壓鍋中，煲45分鐘左右。
5最後撒上鹽今天買的瘦肉是板筋肉，很好吃。