圖解經絡養生操

版次：1 開本：16 印次：1

圖書信息

書　名：圖解經絡養生操
作　者：尚品　編著
出 版 社：中國輕工業出版社
出版時間：2011-3-1
版　次：1
頁　數：239
字　數：220000
印刷時間：2011-3-1
開　本：16
紙　張：膠版紙
印　次：1
I S B N：9787501978823
包　裝：平裝

內容簡介

經絡養生操一直是我國一種傳統醫療保健手法，運動通俗易懂的圖文講述方法，讓讀者清晰明了，輕鬆學會各種經絡操方法。既不失權威性、科學性，又用最實用科學的經絡疏通方法，幫你輕鬆應對中醫經絡保健，方法安全，適用人群廣泛，隨時隨地，不受限制。

圖書目錄

第1章　生而不知經絡，猶人夜行無燭
第2章　一學就會的不花錢經絡養生操
第3章　經絡暢通，百病不生——常見病防治經絡操
第4章　手指動一動，養生又健腦手指
經絡操基本動作
第一套　?指操基本功
第二套　手指交錯
第三套　三指交錯握攏
第四套　四指交錯握攏
左手“加減”法——開發右腦操
第一套　簡易“加減法”
第二套　趣味“加減法”
第三套　難度稍有提高的“加減法”　
第四套　挑戰大腦的“加減法”
養精蓄銳的妙法——休息左腦操

書摘與插圖