圖解催眠術

想像法:妙不可言的自我催眠 催眠解夢:催眠讓你更了解自己的內心 催眠麻醉:醫學上的催眠套用

圖書信息

作者:徐端 著
出版社:江西人民出版社
出版時間:2012-8-1
頁數:232
字數:150000
ISBN:978721 0054481

內容簡介

《圖解催眠術》簡介
近年來,隨著社會的複雜化和多元化,有關心理學的書籍越來越多,告訴人們如何在繁雜的世界中
調整心態,適應社會的快節奏。本書揭開籠罩在催眠術上的神秘面紗,科學地揭示了催眠術對調動人們的
潛意識的重大作用。並重點介紹了催眠的方法和套用,使催眠術能更好地為人們所用。書中的多種方法,
不但能激活人們的潛意識,產生無盡的潛能,而且可以用這些潛能適時地調節人們的心理狀態,使人們能
更好地在這個社會中找到自我的位置,取得更大的成功。

作者簡介

徐端,華中師範大學心理學專業畢業,研習催眠術多年。曾從事心理健康教學、學校心理輔導、
催眠師專業培訓等工作,有豐富的一線催眠經驗。著有《盜夢空間:夢的心理解析》、《喜悅之路:世界
古今屬靈與靈修大師的幸福箴言》等書。

圖書目錄

第一章 催眠術一點都不神秘
什麼是催眠:一種特殊的治療方法
催眠性恍惚:妙不可言的輕鬆感
催眠與潛意識:鑰匙與房間的關係
被動性注意力窄化:暗示下的恍惚狀態
感覺信號的處理:催眠暗示的傳遞途徑
被暗示性亢進:語言暗示的驚人力量
催眠時的腦電波:大腦里發生了什麼
催眠與睡眠:有關聯,但不是一個概念
影響催眠的因素:哪些人容易被催眠
前世回憶:只是一種催眠治療方法
第二章 了解一點催眠的歷史
魔法和咒語:原始時代的催眠套用
國王的力量:皮拉斯的腳趾頭能治病
麥斯麥術:法國政府買不來的動物磁流
磁性睡眠:法國侯爵與催眠療法的起源
催眠的命名:布雷德醫生的創意發明
自我暗示:庫埃對自我催眠的貢獻
催眠的革命:艾瑞克森的創造性催眠
第三章 掌握催眠其實很簡單
催眠師的要求:你有潛力成為催眠師嗎
催眠地點:在哪裡都能被催眠嗎
相互溝通:催眠師的準備工作
手臂升降測試:測試催眠敏感度
催眠誘導:進入催眠狀態的重要環節
身體搖動法:催眠狀態深化的方法
催眠喚醒:結束受催眠者的催眠狀態
言語暗示:心理學的常用方法
第四章 輕鬆學會自我催眠
高峰體驗:美妙的自我催眠
簡潔與重要重複:編寫暗示語的指導方針
分解目標與增強暗示:自我暗示的技巧
數數字和走樓梯:再喚醒與深化的方法
默坐法:最優雅的自我催眠
想像法:妙不可言的自我催眠
自我檢查:你有沒有進入催眠狀態
持久訓練:怎么讓催眠效果越來越好
第五章 擺脫困境,催眠助你健康生活每一天
擺脫失眠:睡得香甜的催眠妙招
幫助戒菸:用催眠擺脫尼古丁的誘惑
消除焦慮:用催眠讓身心輕鬆舒服
擺脫心理陰影:催眠可以拂去心理陰影
尋找失物:催眠幫你找到遺失的物品
緩解疼痛:用症狀置換法緩解病痛
第六章 激發潛能,催眠幫你塑造強大自我
提高記憶力:從今天起,你可以一目十行
增強決策力:用催眠讓自己變得果斷高效
激發強大氣場:催眠出你的王者氣質
改變壞習慣:催眠幫你與壞習慣永別
保持旺盛精力:用催眠讓你精神煥發
催眠解夢:催眠讓你更了解自己的內心
第七章 掌控他人,催眠讓你成為交際達人
掌握他人想法:催眠幫你透過外表識人心
有效擊中軟肋:用催眠讓對方與你推心置腹
強化服從意識:用催眠讓他人無條件服從
化解矛盾:用催眠消除他人敵對情緒
成功拒絕他人:讓你拒絕別人時贏得信賴
迅速俘獲芳心:催眠幫你成為戀愛達人
讓孩子聽話:催眠幫你與逆反的孩子溝通
第八章 無處不在的催眠現象
暈輪效應:愛情里的催眠現象
催眠麻醉:醫學上的催眠套用
商業活動:無處不在的類催眠
名人明星:你的偶像會催眠

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