圓白菜瘦肉粥

1、大米洗淨，加入適量清水，大火煮開。 3、瘦肉切小片，加入薑絲、鹽，醃製一下。 5、在煮好的粥里加入圓白菜、和豬肉，大火煮沸。

圓白菜瘦肉粥的做法：

原料：
圓白菜100克、瘦肉100克、姜1小塊、小蔥1根、胡椒碎適量、小紅椒1個、大米200克、鹽適量、清水適量。
做法：
1、大米洗淨，加入適量清水，大火煮開。
2、轉文火煮到大米軟糯。
3、瘦肉切小片，加入薑絲、鹽，醃製一下。
4、圓白菜切小塊。
5、在煮好的粥里加入圓白菜、和豬肉，大火煮沸。
6、文火煮5分鐘，最後加小紅椒、蔥末、胡椒碎調味即可。
圓白菜瘦肉粥，增強免疫力的圓白菜瘦肉粥，圓白菜瘦肉粥香滑美味，含有人體必需的各種胺基酸，並且必需胺基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，還含有抗氧化的營養素，防衰老、抗氧化的效果明顯，它能提高人體免疫力，預防感冒，可增進食慾、促進消化、預防便秘。