內容簡介
超實用減肥瘦身小技巧，四周打造窈窕美女，為你呈現迷人曲線吃不胖的天字秘訣。
Beauty課堂資深教練親身指導，權威營養專家全面呵護。
合理進食+國際化瘦身方法+偷懶貪吃小竅門。
人手一冊美容瘦身寶典，瘦身同時兼顧養生養顏。
作者簡介
秦素婷，畢業於北京體育厭這體育教育系，獲得國際lesmills總部頒發的Trainer證書，推廣“Super GIRL”專業健身課程體系，曾獲亞太地區體育舞蹈大賽拉丁甲組冠軍，現為Beauty健身中心資深教練。
圖書目錄
減肥倒計時
減肥第1～24天
月末回顧
明星瘦身方法
