個人經歷
嚴立婷繼女星錢韋杉嫁給邱宗志，邱啟益娶了名模倪雅倫，達新球星張智峰即將在年底迎娶女友嚴立婷，為體壇與演藝圈的美事再添一樁。
張智峰在達新奪下SBL年度總冠軍的慶功宴上，向交往3年的女友嚴立婷下跪求婚，女友嬌羞點頭，預計年底訂婚。張智峰當初是在教練的牽線下認識嚴立婷，張智峰說：“第一眼看到她就來電。”
藝人嚴立婷是第3屆新光三越美少女選拔冠軍，在《神機妙算劉伯溫》以及《天下第一味》等戲劇都有演出。當張智峰被問到跟藝人交往會不會有壓力時，笑說他們沒這么紅，沒有這方面的困擾。
兩人交往3年後決定共度一生，即使曾經發生民眾爆料嚴立婷是第三者，橫刀奪愛張智峰的風波，也沒有影響到兩人的感情。雖然各自為了工作而忙碌，張智峰每天都以電話與女友熱線，儘管不能像一般情侶常見面，張智峰對女友給於百分之百的信任。
2009年球季奪下最有價值球員（MVP）的張智峰，開心得直呼“這次的獎金就當作我的結婚基金啦！”張智峰也已經決定要脫離“無殼蝸牛”一族，要查找兩人的愛窩。而嚴立婷也在網誌寫下“我的生命再也沒有過客，因為你就是我的終點”，文本中透露出即將走入婚姻的期待與喜悅。
在家中有弟弟一名（嚴立成），曾與弟弟一起錄製節目《麻辣天后宮》（詳見電視節目介紹）
嚴立婷產後復出，攜老公參加節目《一袋女王》時，被贊產後更有女人味。嚴立婷六月因兒子張恩睿重達4120公克，導致難產、產後血崩。嚴立婷笑說兒子是她用命換來的，懷孕8個月時，她凌晨2點突然出血，退了《一袋女王》通告緊急到醫院安胎，安胎安了1個禮拜，不料兒子在她肚子裡過的太安逸，後期竟超過4000公克，逼得她只好催生。生產過程雖然辛苦，但所幸最後母子均安。
嚴立婷講話直接、個性大拉拉，在節目中，她還大爆差點得了產後憂鬱症。老公表示，我從來沒看她哭過，第一次看她躲在棉被裡偷哭。嚴立婷上節目聊到哽咽，但她說：“只要看到兒子開心的笑容，過去的辛苦我全都可以拋在腦後，兒子就像是我的全部”。曾國城也被這辛苦的媽媽感動到，直說嚴立婷長大了，除了漂亮，更有魅力。
作品
電視劇
2006年台視《神機妙算劉伯溫》飾演雲丹檀雪
2007年三立電視台《天下第一味》飾演廖淑君
2008年台視《籃球火》飾演年輕鐵蘭
2008年三立台灣台《真情滿天下》飾演張淑娟
2009年中視《閃亮的日子》飾演秀梅
2012年三立台灣台《天下女人心》飾演溫嵐庭
電視節目
《我猜我猜我猜猜猜美少女》
綜藝節目
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嚴立婷20100729 國光幫幫忙男友的好友都是壞東西？
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2011年
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20110420一袋女王當超級悲觀團遇上積極正面思考團
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20110608王牌大賤諜大善人謝謝你娶我女兒？(嚴立婷&張智峰)
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2013年
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20130805一袋女王那些年我們對不起教官的事？
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20130820一袋女王寶貝你們可以結婚嗎？麻吉爸媽的小心愿…
康熙來了綜藝匯總
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康熙來了20121115他們不是夫妻間的小三？
康熙來了20121122嬰兒房要怎么布置才對？
康熙來了20121225天兵媽咪的嬰兒聚會！
康熙來了20130102結個婚到底有多麻煩？
康熙來了20130222他們竟然做過這些工作?!
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康熙來了20130522康熙調查局：誰是經紀人眼中最難搞藝人？（上）
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康熙來了20140210明星上通告到底要幾點到？
康熙來了20140221康熙特殊行業大調查！
康熙來了20140226明星媽媽的失心瘋購物慾
康熙來了20140307夫妻壞習慣大揭露
戲劇
《蕭醫師周記》
《走過好味道》
《天下第一味》
《神機妙算劉伯溫》
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活動代言
台北世貿會議中心
輔大織品系服裝發表會走秀
雅詩蘭黛化妝品發表會
第三屆新光三越美少女選拔冠軍
MAC彩妝發表會
MV
劉虹翎—夢時代MV
卓義峰—販賣溫柔
出席的活動
嚴立婷輔大織品系服裝發表會走秀
雅詩蘭黛化妝品發表會
第三屆新光三越美少女選拔冠軍
MAC彩妝發表會
人物關係
嚴立婷兒子：張恩睿
個人事件
減肥事件
嚴立婷嚴立婷在18歲時維持47公斤的體重，當時同學透過擔任中醫師的親戚教它可吃蚯蚓減肥，語畢雖引起現場來賓驚訝。她曾在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，口感很古溜！但她表示只吞了一條，吃完感覺肚子裡的蚯蚓在蠕動。而推薦這方法的同學則因吃蚯蚓搞壞身體，她說：“我同學吃了一年，但沒有變瘦，反而越來越胖，因為醫生說這行為是把髒東西吃下肚，導致代謝越來越差。”
米可白則是喝下椰子油減肥，喝到快吐，才發現搞錯醫生教導的方法。她說：“有個醫師教我喝椰子油減肥，喝了之後會有飽足感，我每天一早起來喝一杯，喝到整條食道都是油，我覺得好油膩喔！”後來她再次詢問醫師才曉得，應該要跟料理結合，並非單喝椰子油。
嚴立婷產後上節目曾國城贊有女人味
新浪娛樂訊艾迪升藝人嚴立婷六月因兒子張恩睿重達4120公克，導致難產、產後血崩，日前她在籃球員老公張智峰陪同下，復出上節目《一袋女王》分享懷孕甘苦談。產後首次復出，170公分的嚴立婷1個半月內，成功瘦下12公斤，恢復到產前49公斤好身材，主持人曾國城大讚她產後更有女人味。
嚴立婷說：“休息這段時間，很想念大家，所以產後特別注重坐月子，也非常迅速的回覆身材，就是期待回到節目中跟大家見面”。曾國城也被這辛苦的媽媽嚴立婷感動到，直說嚴立婷長大了，除了漂亮，更有魅力。
艾迪升經紀人林志遠(微博)表示，大陸節目在看見嚴立婷在節目“一袋女王”中直爽個性的談話表現加上產後快速減肥的成果後，非常讚賞，已經透過經紀人像她提出邀約，希望她能抽出時間到大陸上節目。
