單跳

單跳（Tumbling）國際體操聯合會的競賽項目之一，前身是技巧運動中的一項，在1997-1998年間併入蹦床運動中。由中國俗稱的“翻筋斗” 被西方體育發展到今日的國際競賽項目單跳（Tumbling）。從1999 年在江蘇舉行的全國蹦床技巧冠軍賽上單跳項目正式與網上項目計算團體成績，採用蹦床比賽的規則,既保留了技巧運動本身的技術特點，又在原有的基礎上增加了動作難度、詳細的規定了動作規格，形成了新的單跳項目技術特點，更加適用於現在的蹦床比賽，使其更具有觀賞性與競技性，符合更高、更強、更快的奧林匹克精神。 單跳運動要求運動員在長25米的翻騰板上連續完成8個空翻動作為一套完整的成套。單跳一套動作完成後給人一種疾風驟雨的感覺，充分顯示出人體速度、力量與協調能力相結合的魅力，有著較強的視覺衝擊感。

合併圖冊

單跳比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的，要求運動員在這條跑道上連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上[1]。按照規定，整套動作應由 8 個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束[2]。對於結束動作來說也是裁判員評分的一個重要因素，單跳跑道相對網上項目而言，彈性沒有網上器械那么高，男子單跳運動員本身身材相比體操運動員又較高，再完成了一些列空翻和轉體動作之後再完成三周空翻，無論是對運動員的專項耐力和專項爆發力都有較高的要求，所以目前國內很少有運動員能夠完成此動作。雖然單跳項目不是奧運會正式比賽項目，但是仍然是全運會蹦床團體項目的一個重要組成部分。