反重力跑步機

由於越來越多的健身愛好者在馬戲團和太空探索計畫的一些技術幫助下，開始體驗反重力健身，因此美國一家健身俱樂部的經理史蒂芬·科索拉克為健身迷準備了一種名為“Alter-G”的反重力跑步機。包括馬拉松運動員和病態肥胖在內的很多健身客人都曾體驗這種另類跑步機。

原理

反重力跑步機

反重力跑步機源自美國航空航天局的最新航空技術，使用氣壓平緩地舉起健身者。該跑步機基於一個充氣墊可使健身者減輕體重，從而避免體能鍛鍊時出現的受傷。

優點

反重力健身能夠減少過度使用的關節承受的重量，允許肥胖人群在無需面臨較高受傷風險的情況下進行健身，燃燒身體的脂肪。

馬拉松運動員可以用反重力跑步機來訓練奔跑速度，以及在減少受傷危險的前提下鍛鍊持久忍耐力。

年齡較大的成年人可進行減少骨關節壓力的體能鍛鍊，肥胖者可以不受過多體重的負擔阻礙而進行鍛鍊。

評價

科索拉克表示：“如果能夠通過改變重力效應減輕人的體重，我們便可讓大量不同人群受益。”

美國健身協會發言人、加利福尼亞州運動生理學家傑西卡·馬修斯表示反重力健身課程將越來越多。“按照我的理解，反重力就是讓人的身體懸空。”