個人經歷
現任天津市紅光中學高級教師。是中國民俗攝影協會會員。
她工作認真，能力強，能出色地完成各項任務。
1973年撰寫《腳踏車設計中的力學問題》為高一物理教學分解了難點，並列入補充勞動教材推廣使用。
個人著作
1986年撰寫的《李市長與革命老區烈屬孤兒的後代在一起》發表於《江西日報》、《藏族學生在津茁壯成長》刊登在《天津教育》
1987年寫《為西藏建設培養新苗》刊登《新華社瞭望》周刊海外版（以上為圖文報導）。
1992年寫《寓德育於讀書之中》、《為民族教育事業貢獻力量》發表《天津教育》，《中華·西藏·我》發表於《西藏教育》。《西藏學生讀書活動》刊登《西藏教育》，《融德育讀書中》由北京警官教育出版社出版。
1993年寫《談讀書與育人》一文獲全國"三北"地區優秀論文一等獎，並收入"三北"地區第三屆學術暨工作研討會"論文集"由中國圖書學會和中國科學出版社出版。後又收入《中國圖書館研究協會》由中國中央編譯出版社出版國內外。《李瑞環同志和內地西藏學生在一起》攝影報導編入《西藏教育》大型畫冊。
1998年寫：《為了明天的希望》一文發表於《天津教育》，萬字論文，影響極好！ 全國包括人民日報社有28家出版社約稿，並已編入《當代戰略文典》及《改革與發展系列叢書》由中國經濟出版社及山東當代文化中心等出版。已由20 多本刊物出版發行。
《紅光中學在實施素質教育中堅持標準辦出特色》圖文報導發表於《天津教育》。
《高舉民族團結的旗幟，為西藏培養高素質的中學生》一文作為（全國中國小民族團結教育活動展示會的報告材料）成為中央全國民族教育在紅光中學現場展出的材料並收入中央民族教育檔案，曾由《天津日報》和《西藏日報》報導。
報告文學《海河懷抱的雄鷹》刊登《跨世紀人才》一書，由天津人民出版社出版。後又轉載於《天津教育報》。
1995寫《紅光中學民族教育的模範》發表於《西藏教育》。
《天津紅光中學99年年鑑》登載《天津年鑑》一書由天津人民出版社出版。
1995年中央電視台《第二起跑線天津專輯》系列小品劇獲最佳創作獎。
1993年寫《您就是阿媽》散文，獲天津市一等獎，編入《媽媽的愛》一書，由電視台全國播放，又寫《愛生一例》、《高原遊子情》、《科學的春天》、《頌讚》等散文和散文詩、分別出版。
1993年紀念毛主席誕辰100周年編藏族歌舞劇：《毛主席的恩情》演出獲天津河北省第二屆藝術節一等獎。有《我們愛科學》、《翩翩起舞》、《彩色噴泉》等數十幅攝影作品在書的封面上發表。劇本：《西藏是中國人民的》、《學雷鋒小分隊》演出獲天津創作二等獎，澳門回歸劇本：《媽媽我要回家》獲一等獎。
1990年以來輔導學生參加市區各類競賽：獲市一等獎28人次，連年又輔導學生參加國際攝影賽獲特級金牌2枚，金牌23枚，銀牌38枚，銅32枚，全國一等獎15名，
1998年又獲天津一等獎一名，並獲國際錦旗兩幟。
