北美東部時區

北美東部時區（North American Eastern Time Zone），或稱美國東部時間（The Eastern Time Zone，ET），主要包括北美東海岸和南美西海岸，其標準時間為UTC-5，夏令時間為UTC-4。

使用國家和地區

北美加拿大安大略省（雷灣以西地區除外，但包括阿蒂科肯） 魁北克省（Côte-Nord和Magdalen Islands除外） 努納武特地區中東部 美國

康乃狄克州德拉瓦州喬治亞州緬因州馬里蘭州麻薩諸塞州

新罕布夏州新澤西州紐約州北卡羅來納州俄亥俄州賓夕法尼亞州

羅得島州南卡羅來納州佛蒙特州維吉尼亞州西維吉尼亞州

此外，以下州部份地區使用北美東部時間：

佛羅里達州（鄰近阿拉巴馬州的西部邊境地區除外） 印第安納州（埃文斯維爾除外） 肯塔基州（路易斯維爾以西地區除外） 密西根州（戈吉比克縣、艾恩縣、迪金森縣和梅諾米尼縣除外） 田納西州（東部三分之一地區） 阿拉巴馬州東部城市（這些城市官方上應屬於北美中部時區，但日常遵循東部時間） 其他國家墨西哥巴拿馬牙買加海地古巴巴哈馬群島

南美

哥倫比亞厄瓜多（科隆群島除外） 秘魯巴西（阿克里州和亞馬遜州部分地區）