輟學踢球
劉栩楠小時家在瀋陽北三台，體校在南湖，經常是爺爺騎車接送。劉栩楠很愛玩，但是卻聰明過人，一上午就可以搞好整天的學習，下午再去踢球，學習一點都沒影響。國小他拿了一大堆的獎狀，有三好學生、還有數學競賽獎狀，畢業時各科幾乎都是一百分。升國中那年，沈飛子弟學校，就他一人考取了遼寧省重點實驗中學。
1995年夏天，父親脊椎受傷，下身癱瘓，家裡十分困難，正好體校要成立少年隊，教練打電話找我，那時踢球能掙很多錢，就這樣想著早點掙錢，劉栩楠不顧家人和老師的反對，選擇了足球。到了體校，體校期間，劉栩楠還是班長。
後來入選遼寧青年 隊，2003年隨球隊被南京有有收購，成為有有球員。
討薪行動
自南京有有俱樂部的投資方斯威特集團資金鍊在2007年斷裂後，俱樂部就開始拖欠隊員工資，劉栩楠當年也動過轉會的念頭，但俱樂部給他標出了驚人的150萬轉會費，劉栩楠哭笑不得。直到進入2010年俱樂部連白條都拒絕打了，劉栩楠和崔光浩等老隊員開始了討薪行動。拒絕參加對上海中邦隊的比賽，接下來因為劉栩楠等人拒絕赴廣州比賽，球隊只有12人赴廣州參賽，客場0：10慘敗廣州恆大，引起各方關注。負責中甲聯賽的職業部主任劉殿秋為解決欠薪，親赴南京協調，俱樂部拖欠劉栩楠的工資約35萬元，劉栩楠希望全部付清，他要給父親看病。在對瀋陽落進比賽前，俱樂部再次找到崔光浩、劉栩楠和李喆三人，要求三人顧全大局。“最後相信俱樂部一次”，在下半時，三人先後替補出場。替補登場已經是他們對俱樂部能做的最後貢獻。
賽季結束後，南京有有因欠薪被足協註冊資格。
職業生涯
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2010 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | |||
| 2009 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 11 | ||
| 2008 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 10 | ||
| 2007 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 10 | ||
| 2006 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 5 | ||
| 2005 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 7 | ||
| 2004 | 南京有有 | 12 | 中國 | 2 | 9 | ||
| 2003 | 南京有有 | 5 | 中國 | 2 | 9 | ||
| 2002 | 南京有有 | 5 | 中國 | 2 | 6 |
