概述
刷牙療法基本內容
公元1552年，明代醫學家江瓘編輯的《名醫類案》一書中，載有用薄荷玄明散（製作方法：薄荷60克，硝石60克，沒食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青鹽60克，共研極細末）擦牙，治療風熱牙痛。公元1590年，李時珍撰寫的《本草綱目》白芷條下，載有用白芷3克，硃砂1.5克，共為細末，煉蜜為丸，如黃豆大，頻用擦牙，以治療風熱牙痛。古代醫學文獻還載有用細辛9克，白芷9克，青鹽9克，冰片9克，蓽茇9克，共研極細末擦牙，以治風寒牙痛；用補骨脂60克、青鹽15克，共研極細末擦患牙，以治虛火牙痛；用鹹橄欖核（燒存性）3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研極細末，擦患牙及齒齦，以治療牙齦出血；用沒食子18克，生石膏30克，補骨脂18克，香白芷12克，青鹽6克，熟石膏30克，共研極細末，擦牙預防齲齒；或用皂莢煅成灰與食鹽混合，共研極細末擦牙，預防齲齒。後來在清潔口腔時，就單用食鹽細末刷牙，再往後又改用牙粉刷牙。現在，又進展為用牙膏刷牙。科學愈發展，刷牙的方法也愈先進。目前已製造出許多藥物牙膏，選用得當，不僅可以清潔口腔、預防牙病，而且可以治療某些牙病和口腔疾病。這此牙膏使用方便，效果也較好。操作方法
（一）選擇牙刷：要選擇與口腔大小相稱的牙刷，兒童要選用兒童牙刷。（二）選擇牙膏：一般牙膏都有殺菌、潔齒的作用，如有牙周炎等牙病，最好使用藥物牙膏。
（三）刷牙方法：準備溫水1杯，先漱口，然後將牙膏擠在牙刷上，輕輕刷牙。刷牙時，應舌面、頰面、頦面三面都刷，不要只刷頰面。刷的方向是：頰、舌兩面從齒根向頦面的方向刷，頦面則是從裡向外刷，這樣能使刷毛伸到每個牙縫中去，刷去食物殘渣。刷後用溫水漱口。
（四）刷牙時間：一般是每日2次，即清早起床後刷牙1次，晚飯後睡覺前刷牙1次。飯後漱口。
適應證
（一）清潔口腔，預防牙病：用一般牙膏刷牙即可，如中華牙膏、白玉牙膏、藍天牙膏、豐產牙膏、固齒靈牙膏等，每日早晚各刷牙1次。（二）牙周炎、牙齦炎、牙齒過敏症等：用藥物牙膏刷牙，如芳草牙膏、兩面針牙膏、李時珍藥物牙膏、脫敏牙膏、草珊瑚牙膏、潔銀牙膏、氟化鈉牙膏等。每日早晚各刷牙1次。
禁忌症
此療法無絕對禁忌證，但適應證範圍較小，主要用於保護牙齒和治療牙病，其他疾病則無治療作用。注意事項
①牙刷的大小要適中。過大過小都不適用。兒童使用較小較柔軟的兒童牙刷。
刷牙療法②要掌握刷牙的方法和姿勢，不要用力過猛，每天刷牙次數也不宜過多，以免損傷齒齦及牙釉。一般以每天刷牙1～2次為宜。
③要各人用各人的刷牙用具，不要混用，以免相互傳染疾病。
④用中藥粉刷牙治療牙病時，一是要將藥物研得極細，以免刷牙時擦破牙齦或損壞牙釉；二是要將藥物消毒，以免引起疾病。
⑤有牙病時，除用本法治療外，還可配合藥物、針灸等療法，以求儘快治癒。
