內容簡介
《分心也有好人生》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應對方式。這套書對分心者充滿了關懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。
作者簡介
愛德華·哈洛韋爾(右)
在哈佛醫學院任教20多年，現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負責人。
他是注意力缺失領域的頂尖專家，他的書是該領域最暢銷的著作。
約翰·瑞提(左)
哈佛醫學院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，後兩人成為摯友。
他是注意力缺失領域最受歡迎的演講者和作者。
目前在麻薩諸塞州劍橋市開設了私人精神診所。
圖書目錄
第一部分 分心是怎么回事
第1章 別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
第2章 成功快樂的分心人士
第3章 測測自己是不是分心人士
第4章 對分心的可怕誤解
第5章 分心者內在的不安分
第二部分 從故事中認識分心
第6章 班尼家：了解分心至關重要
第7章 喬依：與分心相伴的其他問題
第8章 歐泊恩家：互相扶持的分心一家人
第三部分 分心的判斷、原因及其他
第9章 判斷是不是分心的7個步驟
第10章 如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
第11章 為什麼有人會分心
第12章 分心與躁動
第13章 分心與閱讀問題
第14章 分心與上癮
第四部分 分心者如何才能成功快樂
第15章 如何改善分心最有效
第16章 5個步驟找到分心中隱藏的優勢
第17章 如何讓分心的孩子在學校取得好成績
第18章 如何幫助上大學的分心孩子
第19章 分心者應該吃什麼
第20章 改善分心的妙方：動動身體、動動腦
第21章 分心者用不用吃藥，吃什麼藥
第22章 不要讓分心的陰暗面傷害你
第23章 避免分心引發的家庭戰爭
第24章 擺脫分心帶來的痛苦、雜亂和過度憂慮
第25章 分心者的性與伴侶
第26章 作者特別分享的小秘訣
附錄 關於分心最基礎的27個問題
