冬瓜燉羊腩

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冬瓜燉羊腩的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 補陽食譜
口味:鹹鮮味 工藝:

冬瓜燉羊腩的製作材料:

主料:羊肉(肥瘦)500克,冬瓜500克
輔料:粉條100克,枸杞子4克
調料:鹽1克,香油3克,料酒10克,胡椒粉2克,植物油30克,大蔥8克,姜8克,香菜5克教您冬瓜燉羊腩怎么做,如何做冬瓜燉羊腩才好吃 1. 將羊腩(羊肥瘦肉)洗淨後切成小塊,投入沸水鍋內氽透,撈出;
2. 粉條用溫水泡軟;
3. 冬瓜去皮和瓤,洗淨後切成同羊腩一樣大小的塊,放入沸水鍋內氽透;
4. 蔥切段、姜切片;
5. 香將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥段、薑片煸炒出香味,加入高湯和羊腩塊燒沸;
6. 用小火燉2個小時左右至羊腩塊酥爛,放入冬瓜塊、粉條、精鹽、料酒、味素、胡椒粉和枸杞燉10分鐘左右,淋上香油即可。 小帖士-食物相剋:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參大棗等共同食用。

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