冬季登山

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冬季養生

冬季養生，中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣...
養生特點養生方法飲食調養環境調攝運動鍛鍊
我的第一本登山書

這是一本獻給初級登山愛好者的實用指導書。本書既探討了登山的本質、意義以及它可以為人們生活帶來的改變，，又從登山的具體方法、登山裝備的選擇與使用、登山過程...
內容簡介作者簡介目錄部分試讀
登山帳篷

登山帳篷是指登山時需要在山上過夜，多指一些旅遊揮險愛好者所必需的裝備之一、由於高山地帶風力較大，所以其帳篷內帳必須要有充分保溫的面料。
概括區別材質搭建

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