起源
八分鐘約會起源——美劇《欲望都市》美國電視劇《欲望都市》中描繪過這樣的約會場
面：酒吧或是餐館裡，有一群成雙成對、談笑風生的陌生男女，隨著每隔8分鐘的一次鈴響，他們會齊刷刷地站起來變換坐位，尋找新的交談夥伴。這種8分鐘交友方式，一般以8對以上甚至30對的形式出現，喝下午茶或吃晚餐。
在活動中不能問對方真實姓名，每人只有編號；不能問對方電話號碼，電子信箱地址；不能問對方詳細地址；不能無故糾纏對方。但是，一旦聊得投機而時間已到，怎么辦呢？交友結束後，你可將想結交的朋友的編號記下來，再通過活動組織人去聯繫對方。
兩天后通過接收電子郵件，你會發現自己受到了一位或兩位（甚至三位或更多）對象的青睞。你從無聊等待的日子中走出來，豐富多彩的約會生活在面前悄然打開 ……
八分鐘交友活動中，每一個參加者都有機會所有參加活動的異性進行交談，交談的時間被規定為 8 分鐘，這樣每個人都能夠保證有機會和自己心儀的人談話，同時又不會造成你被人纏住，不勝其擾。當然，最終目的只有一個——最短的時間，認識最多的異性。
特點
有趣、高效、安全(fun，fast，safe)
有趣
八分鐘約會8分鐘交友是時下國際最流行的交友模式之一，一個聚
八分鐘約會會可以和 8 位陌生的異性暢談各種有趣的話題，這當中充滿了神秘。
高效
現代人注重效率，傳統方式會面動輒公園、電影院，從準備到結束往往需要半天、一天甚至好幾天，效率極低。而八分鐘交友可以幫助你一個晚上或者一個下午認識8個以上的人甚至更多！
安全
八分鐘交友的活動模式是固定的，如果你對某個人不感興趣，那么你只需要和他（她）支吾8分鐘即可，不會被人糾纏，也避免了單獨見面的危險性！
同時，它也是一種節儉的交友活動。傳統方式的會面費時、費財，吃一頓飯就要100多甚至數百元，中國人還好面子，不流行 AA 制，男士經常要主動付賬，還要花時間策劃逛公園、看電影等娛樂活動，平均下來傳統方式的會面可謂勞民傷財。而八分鐘交友則因為簡單的方式，每一次的活動參加費用很少，而且能見8個以上甚至更多的人，相對來說非常划算！
規則
八分鐘約會1、 不能追問對方真實姓名和聯繫方式（包括手機和信箱等）；
2、 舉止文明，不允許談及性，不使用下流、不文明或騷擾性語言；
3、 時間一到8分鐘，必須遵守規則交換人選；
4、 活動結束後，不允許對其他會員採取追問、跟蹤等手段；
5、 如果遇見心儀的對象，請把對方號碼和自己的聯繫方式記在紙上[紙筆自帶]，到活動最後交給現場主持人，現場統計。遇到雙方都心儀的朋友，當場給他/她們雙方彼此的聯繫方式。[這就避免了不願跟對方交往，又怕被糾纏的事情發生]
對象
八分鐘約會1、受過良好教育的單身
2、工作繁忙而精力有限，講究高效利用時間的人
3、希望認識更多朋友、異性、商業合作夥伴，擴大自己社交圈的人
4、心理健康的人，如果缺乏足夠安全感和對陌生人過度戒備者不適於參加
5、心態平和、外向，善於表達自己的人
6、不想被父母朋友逼著去相親，又怕網戀“見光死”的人
7：宅男，宅女
評論
商業化烹製愛情快餐
“八分鐘約會”，一個時尚的名字，以“1小時8個戀愛機會”的快餐式運作，被都市人奉為“最實惠”的約會方式。作為一種前衛與流行的象徵，“八分鐘約會”改變了中國傳統的約會方式，甚至顛復了人們的愛情、婚姻理念。
這種新興的約會方式到底有何與眾不同？它是社會包容度增強後人們觀念變化的產物，還是商家在利益驅動下進行運作的結果？“八分鐘約會”在中國的前景將會怎樣？
真正意義
Speed Dating“八分鐘約會”的前身是Speed Dating，也就是快速
約會，最早來自猶太人的一個傳統習慣——年輕的單身男女，定期在長輩的陪伴下見面，以避免族外通婚。
1999年，美國洛杉磯的一個猶太教成員制定了遊戲規則後，快速約會馬上在全美各地風靡起來，一批專門策劃快速約會的禮儀公司應運而生，其中最有影響的是一家叫作“八分鐘約會”的公司。這家公司的口號是：“八次精彩的約會，一個美好的夜晚”。
從2001年創辦至今，八分鐘約會公司已在全美30個城市舉辦了派對活動，共有超過2.2萬人參加。電視、報紙、雜誌紛紛對這一新型的約會方式進行報導。很快，“八分鐘約會”就傳到了加拿大、英國等地，成了風靡全球的都市約會新遊戲，一部美國熱門電視劇《欲望都市》更是生動呈現了它的神秘。
2003年年底，一家名為“濃情朱古力”的俱樂部將“八分鐘約會”引入中國，很快，在北京、上海等大城市，8分鐘已經成了一個對單身男女來說具有魔幻色彩的時間單位。
蒙面八分鐘約會據“八分鐘約會”在中國的組織者之一、《東西南北》雜誌社項目部經理劉佳亮介紹，各地“八分鐘約會”的具體形式大同小異：“八分鐘約會”的每一個參加者都有機會與所有參加活動的異性進行交談，交談的時間被規定為8分鐘。活動規定，每個參與者都通過編號的身份進行交
流，不能詢問對方的真實姓名、電話號碼、電子信箱和住址，更不能無故糾纏對方。即便聊得投機，也要遵守8分鐘的談話時間，但可以將想結交的朋友的編號記下來，再通過活動的組織者去進一步聯繫。“但是從目前情況來看，活動過程中對於這些規定的執行也不是特別嚴格，畢竟這是一個新鮮的事物，還需要人們逐漸去接受。”劉佳亮說。
然而，為什麼要將8分鐘定為約會雙方交談的時間呢？劉佳亮說，美國人曾經做過一個心理學的研究，結果顯示：陌生人初次見面，在30秒內大腦皮層就會對對方產生初步印象，而8分鐘恰好是人與人初次交往時長度最佳的時間段，人們往往會在這段時間裡將自己最好的方面展現出來。一旦超過8分鐘，這種能力就開始下降；而短於8分鐘，雙方又不會盡興，因此8分鐘的真正意義在於“最好的認識”。
愛情快餐
相比於傳統的婚介方式，“八分鐘約會”以更簡潔、高效、時髦、省錢和安全的特點被人們稱作一頓美味的“愛情快餐”。
首先，與傳統的婚姻介紹所相比，“八分鐘約會”的形式更加簡單明了，省去了很多過程和工序，更適合現代青年男女的口味。
其次，現代人注重效率，傳統的約會方式動輒公園、電影院，從準備到結束至少需要半天時間，而“八分鐘約會”則可以使參與者在一個晚上或者一個下午認識8個人甚至更多人。
再次，“八分鐘約會”對參與者的身份、素質都有一定要求，約會對象要受過高等教育，喜歡接觸新鮮事物，不拘泥於傳統婚介的相親方式，還熱衷於積極擴大自己的交友圈。
另外，傳統方式的約會經常會產生很多花費，而“八分鐘約會”則簡單多了，每一次活動的參加費用為50元到100元不等，而且可以與8個甚至更多人約會。
最後，“八分鐘約會”的活動模式是固定的，參與者可以放心地與陌生人聊天，不用擔心別人圖謀不軌。如果對某個人不感興趣，那么只需要和他（她）敷衍8分鐘即可，並不會被人糾纏，而且也有效避免了單獨見面的危險。
在一家網站工作的邵先生認為，“八分鐘約會”這種形式挺好，能夠給人們提供了一個更加廣闊的交友平台，在這個平台上，大家可以無拘無束，暢所欲言。當然，至於能否在這短短的8分鐘裡產生真正的愛情，那就因人而異了，誰也無法否認有“一見鍾情”的可能。
王先生則表示，“八分鐘約會”也就是個形式，和以前出現過的電視速配、快速交友實際上都差不多，只不過是換了一種形式罷了。
遲先生則表示，一些都市人感到自己的生活平淡無奇，他們追求刺激、獵奇的心理已經越來越明顯。在繁忙的都市生活中，雖然很多人通過工作會和不同的人交往，但是私下的生活圈卻很小，很難找到足夠的朋友一起分享自己的生活。“八分鐘約會”正是為了滿足人們的這種需求應運而生的。
而正在攻讀經濟學博士學位的高先生認為，“八分鐘約會”完全是對傳統婚姻、愛情理念的一種顛復，“如果這個東西出現在10年以前，必定會遭來世人唾罵，可是如今社會的包容度強了，人們看待事物的觀念也逐漸發生了的變化，所以對這種方式才能有一定程度的認可。但是實際上，‘八分鐘約會’無非是情感庸俗化被放大的一種表現，短短的8分鐘時間，根本不可能產生什麼偉大的愛情，一見鍾情也根本不需要8分鐘。”
商業運作
八分鐘約會既然是“愛情快餐”，就一定會有它的商業價值。“說起‘八分鐘約會’產生的根源，恐怕還是要從市場經濟談起，”高先生認為，“八分鐘約會”產生無非是市場經濟條件下商家為了追逐利益而有意挖掘出來的一種需求，這種需求是潛在的，如果商家不挖掘的話，是顯露不出來的，
所以“八分鐘約會”從一出生就帶著濃厚的商業氣息。“市場經濟中，商家為了追逐利益，必然會挖空心思來考慮社會的各種需求，‘八分鐘約會’打出來的就是一張情感需求牌，是在當今社會人們的情感需求中尋覓商機的一種表現。”
據高先生介紹，過去也有很多類似的例子，比如美國前一段時間從各個州內劃出一些面積很小的土地，賣給身在他鄉的遊子，據說價格非常高卻還很有市場，這裡商家打出來的就是人們懷念故土的情感牌。聽說他們還定期地把那些買地的人接回國內旅遊，參觀他們所買下的那塊土地，這裡面都是受著商業利益的驅動。“很明顯，‘八分鐘約會’也是商家的一張牌，至於這張牌是否能成為‘王牌’，那就很難說了。”
北京大學中國經濟研究中心博士後趙曉則把自由戀愛比作是經營專賣店，“開專賣店需要成本，這個成本對於他們來說是上天賜予——年輕的時候有的是時間，可以慢慢等待。但是如果專賣店一直缺乏客戶，手中的資本花得差不多了，考慮到時間成本，他們就可能轉入其他方式，比如類似百貨公司式的婚姻介紹所。而‘八分鐘約會’則猶如是一家‘快餐店’，它的出現意味著相親這樣的事情已經由精雕細刻的手工製作時代進入了大工業化式的流水線生產。”
存在問題
儘管很多人都認為“八分鐘約會”的存在具有一定的合理性，但也有人士提出，時尚的背後同樣存在著上當受騙的風險，目前還沒有相應的法律進行規範。
八分鐘約會從事傳媒工作的李先生認為，“八分鐘約會”存在的最大隱患就是誠信很難維護。商家是否會對前來參加約會的人進行資格審查，這裡面是否有混水摸魚的騙子，將成為這個
新生事物所面臨的一個嚴峻考驗。“實際上以前的婚姻介紹所也同樣有人混水摸魚，參與者的身份確實很難核實，所以‘八分鐘約會’也很難擺脫傳統婚姻介紹所的尷尬。”
但杜小姐卻認為，現在很多去參加“八分鐘約會”的人，他們也知道自己可能有上當受騙的風險，但是還是要去。她解釋說，現代人確實渴望新鮮、刺激的生活方式，風險在他們腦中的概念已經越來越淡化，與其要他們平淡無奇地過安穩日子，他們寧願以風險為代價，痛痛快快地去追求刺激。
對於“八分鐘約會”存在的隱患，組織者之一的劉佳亮表示，現在只能儘量去避免問題的發生，“我們對來參加約會的人要查看身份證、學位證、戶口簿等，如果證件不齊的就儘量不讓他參加，但是很難說不會發生什麼問題。”
對此，多數人認為儘管有人為了追求刺激的生活而不顧風險，但是也必須重視這種法律缺失的存在。他們普遍表示，儘管過去的婚姻介紹所也可能出現類似的問題，但是作為現代社會的一種時尚、前衛的約會方式，“八分鐘約會”應該想辦法來彌補過去的一些不足或漏洞，只有這樣才能適應現代人的口味，才能長久地發展下去。
現狀
從去年開始，“八分鐘約會”之風從南到北愈刮愈烈，成為白領階層拓展交際範圍、尋找個性愛情的又一方式。和前些年逐漸流行的“網戀”一樣，這種快餐式的戀愛現象在社會上受到褒貶不一的評價。
八分鐘約會在生活節奏日益加快、選擇日趨多元化的都市裡，渴望愛情的人們為什麼會紛紛把傳統的“花前月下”濃縮成“愛情流水線”？這樣快速“製造”的產物，是傳統概念里的“愛情
”嗎？
3月26日晚8時，記者來到位於東城區方家胡同的新方巷酒吧，親身體驗“八分鐘約會”。
記者親歷人手一卡隱私莫談
進入裝點別致的酒吧，記者按照要求詳細填寫了個人資料後，得到一張卡片。卡上有簡單的表格，包括情感、友誼、商務、拒絕四個選項。
“這個卡會發到每個參加遊戲的人手中，如果交流後感覺在哪方面有進一步發展的可能，就把號碼填在相應的選項中。”主持人說，遊戲結束後會收回卡片，凡是卡片上內容填寫一致的，將有進一步發展的可能。
活動開始之前，主持人特意叮囑大家活動中不能涉及隱私。
短暫時間內進行判斷
活動開始後，喧鬧的音樂戛然而止。小桌上亮起了點點燭光，照耀著張張陌生的臉?氣氛神秘而溫馨，八張小桌邊的八對陌生男女開始了這個尋找愛情的遊戲。
記者面對的是一位外地來京的姑娘。交流中得知，兩點一線的生活讓她感到生存壓力很大，渴望找到能和自己一起經歷風雨的意中人。這位來自江南的女孩，為了能在北京紮根苦苦打拚，繁忙的工作讓自己的朋友圈非常有限……
還沒等記者把椅子坐熱乎，主持人發出了命令：“時間到，請男士起身換位置，女士原位不動。”時間的限制讓大家措手不及，男士開始慢吞吞起身換位，女士則淺淺笑著，迎來又一位陌生男士。
“時間過得真快……”
其間看得出組織者下了工夫，特意請來了歌手雪原演繹原創的愛情歌曲。而穿插其間的有獎猜謎活動，也大大渲染了氣氛，不知不覺中，男女之間陌生的感覺越來越淡。記者聽到有一位女士在悄悄說：“時間過得真快……”
活動結束了，主持人把參與者手中的卡片收起來。記者看到，此時大多數人是在原地繼續聊天，一些“膽大”的男士主動上前和某位曾經交流過的女士攀談。
當事者說 有一種成就感
在某公司做翻譯工作的3號小姐活動結束後對記者說：“工作實在太忙了，忙到沒時間交男朋友。去年春節已給家裡立了‘軍令狀’，今年必須給領回去一個。如果再沒成績，我都想租男友回家見父母了。”她邊笑邊說，“這個形式真的很好，至少讓我在最短的時間內見到了最多的人，有一種成就感。我相信自己的第一感覺。”
主題鮮明不必遮掩
在記者親歷的“八分鐘”活動中，三名和記者交談的男士分別表達了自己參與活動的看法。他們普遍認為，這樣的平台更易於選擇理想的對象，因為自己終於有機會主題鮮明地接觸更多的異性。
約會中要勇敢地“推薦自己”
活動組織者張學東先生說，這是對都市青年社交能力的鍛鍊。
參與活動的人不但要在短時間裡介紹自己，找到適合雙方的話題，八分鐘內還要學會接受不同的異性觀點，學會尊重與接納。
記者在活動中發現，有些男士很靦腆，說話聲音很小，而且不敢正視異性。張先生說，這樣的活動不是以“撮合”為目的，而是想通過這樣一個舶來的東西製造一個平台，讓參與者在鍛鍊自己交際能力的同時，擴大自己的生活、朋友圈子。試想，如果連最基本的介紹都有困難，想進一步發展就難上加難了。而生活中，處處都需要青年人自己去“推薦自己”，無論事業和愛情都一樣。
觀者聲音 傳統“介紹人”遭遇尷尬
都市裡，尋找愛情的人們正在發生著什麼樣的變化？記者進行了小範圍的調查。
做文職工作的韓雪朋友很多，此前她非常熱衷幫單身的朋友介紹對象。“前不久的一次‘牽線’讓我的想法完全改變，我發誓不再為朋友的愛情瞎著急了。”韓雪說，兩個單身的人被撮合在一起，難免會有尷尬的時候，在那次“撮合”的過程中，女方確實對男方有意思，但是男方卻對女方沒感覺，搞得她這箇中間人非常尷尬。
韓雪說，現在這個時代需要自己找到感覺，為愛情製造機會。傳統的“介紹”會給現代人帶來許多不自然的感覺。
青年人不願被撮合
做母親的孫女士說，自己的兒子都32歲了，還不找女朋友，讓她操了不少心。幾年來，她不斷為兒子介紹對象。前幾次兒子倒也聽命與女孩見面，但是時間長了，兒子不但厭煩了這種老套的路子，更因此與母親進行了一次長談。孫女士說：“我們那代人都是‘媒妁之言’，處得時間長了就確定了戀愛關係，自然就會結婚。兒子工作忙，總沒有時間談朋友，我作為家長有義務為家裡的下一代考慮。”孫女士的兒子則認為，現在的社會裡，自然交往才會有真正的感情，婚介、相親已經過時了，就算真的被撮合在一起，也不會碰撞出火花。
“八分鐘愛情”能抻多長？
昨日，記者在居住的小區隨意採訪了部分居民，他們對這種交友方式提出質疑。在某政府部門工作的王先生表示，認識朋友應該有長時間接觸作基礎，單單八分鐘就決定是否與一個人戀愛未免太輕率。
做教師工作的王女士認為，戀愛婚姻是人生最美好最浪漫的事情，這樣八分鐘草草開始，實在不是積極的人生態度。“以‘效率’為藉口，一切都產業化了，人活著還有什麼意思？再說，這八分鐘產生的愛情能抻多長呢？”她表示擔憂。
今年56歲的退休工人張先生則認為，從沒聽說過這種事情，不過感覺挺逗的，“像開產品定貨會……”他說。
專家態度 典型的快餐文化
北大著名社會學專家夏學鑾表示，當前流行的“八分鐘約會”是現代社會快餐文化的一個典型例證。“在北京這樣的大都市，生活壓力不斷加大，人們不得不花大量的時間為之奔波勞碌，花前月下的愛情離現實生活越來越遙遠，人們往往擠出時間來談情說愛，八分鐘愛情就是這樣產生的。”
他強調認為，這是一種文明時尚的社交方式。
“轉圈談”成功率高
北京市婦聯婚姻家庭諮詢服務中心辦公室主任劉淑琴告訴記者?從2004年3月至今?該中心已舉辦了類似活動35次?他們俗稱“轉圈談”。
“這種形式從推出開始，受到大多數未婚青年的歡迎。這種方式就是短平快，成功的幾率比傳統婚介成功率高。外向型的青年占有一定的優勢，而性格內向的人，受環境逼迫也不得不開口。”同時她透露，由於該中心對參加“轉圈談”的人嚴格把關，迄今為止沒出現任何不愉快的事情。“轉圈談”的平台基礎很關鍵，杜絕了“假冒偽劣”，這種方式就能很好地開展下去。
釋放壓力的平台
中國科學院心理研究所博士生導師王極盛教授說，社會中的每個人都存在不同程度的心理問題，“‘八分鐘’的出現為心理釋放提供了一個很好的平台，在陌生人面前人更容易袒露心扉，這是高度生活、工作壓力下所需要的。
局限
傳統的8分鐘約會給傳統的中國式婚介交友活動帶來了新鮮感並風靡大江南北，年輕的單身男女紛紛加入行列，希望能在短短的8分鐘裡體驗到“一見定終身”的甜蜜。 但是伴隨而來的不只是幸福和樂趣，也出現了種種異樣的聲音。 見面倉促，準備不足——參加約會的男女多是在網上進行報名，事先並不認識，及時能夠提前到達約會地點也無法真正提前了解異性，導致輪到自己的8分鐘時不知如何開口，導致交流的低效，並不能有效利用屬於兩個人的8分鐘進行了解。
模式僵化，新鮮感缺失——作為外來的群體約會模式，進入國內的幾年裡得到了最大化的開展，在廣大一二線城市中幾乎每周都會舉辦8分鐘約會活動，也出現了曾多次參加8分鐘約會的男女。面對不同地點舉辦的同樣的約會活動，他們的熱情漸漸減少，卻仍然沒有找到心動的感覺。最早無比期待的約會之夜慢慢在記憶里淡化了。
不可避免的實際見面，安全性欠缺——在8分鐘約會中的初次見面是在有限時間內的多數人群中實現的，相對傳統的一對一約見式見面，安全性有了較大提高。但約會散場後的時間成為了盲區，兩人如果決定繼續交往，此後又回到了傳統的約會模式，安全係數未知。
優勢
網上8分鐘約會結合了8分鐘約會和網上交友的優點，完成了從人員報名，分組列隊，開始循環，單獨聊天，交換線下聯繫方式的完整過程，讓組織者和參與男女足不出戶，完成約會和交流。
網上的交流當然不能完全代替線下的約會見面，但是可以完成預約人員的相互熟悉。除了互相抱有好感的男女可以單獨私聊，還可以申請把不懷好意者提前清出聊天佇列。當線上活動結束後，再組織線下的見面將會事半功倍，為組織者和參與者節約大量時間和金錢。
約會
約會（Dating），是預約會面的一種，原指預先約定時間地點會面的活動。本來約會是指一般人士的預約會面，現在通常指一男一女談戀愛。戀愛的約會，香港人稱作拍拖，也可稱為去街、行街（在粵語中，這些詞都有男女約會的意思）。
初次約會促進親密關係的20個話題
八分鐘約會人際交往首重真誠。特別是初次約會的男女，真誠是發展未來親密關係的首要步驟。所謂的真誠應該是毫無隱瞞地表態自己的感覺，但初次約會就立刻表達自己感覺，恐怕太過唐突，也會給人留下太過主動的印象。
因此，不妨先表示出對對方有好感，再以輕鬆自然的談話“誘”出對方有興趣的交談的交談主題。 通常，大家最關心的大多是自己的問題，只要問對問題，凝神傾聽，以方一定視我們為知音，然後有所回報，讓我們有機會表達自己，一來一往互動，初次約會的陌生尷尬，很成為促膝長談。下面是可以促進親密關係的話題：
1、你從事什麼工作？（為什麼喜歡這個工作？當中有什麼最大挑戰？有何最大挫折？對於工作、未來有什麼憧憬？）
2、至目前為止，生活中有什麼重大成就？（有沒有什麼重大挫折？）
3、最熱愛什麼？（為什麼有興趣）
4、去年有什麼印象最深的喜事？（或不幸的事呢？）
5、用工作，你會做什麼事？
6、你喜歡如何度假？
7、想成名嗎？（為什麼）
8、如果你有一百萬，會怎么用？
9、家庭里，你從小到大的成長曆程，情形如何？
10、成長曆程里，你有什麼個性優點？（有沒有害怕的缺點？）
11、你希望發展出什麼樣的關係？
12、你浪漫嗎？（如何浪漫？）
13、你以為男、女有什麼不同之處？
14、什麼事會讓你高興？
15、什麼事讓你傷悲？
16、小時候，你希望長大後做什麼？
17、你認為，你跟別人有何不同？
18、你相信有神明嗎？（對神明有什麼看法？）
19、在什麼範圍里，你認為自己的個人行為對改變社會有所影響？
20、你認為，目前社會有什麼重要事件？（可能的話，你會有什麼行動？）
上述的話題，有些似秋過度涉及私人問題，特別是對第一次約會的人而言，但是請記往，很少有人不關心自己，只要不是死板板像調查戶口一樣質問對方，誰都樂於討論自己的問題。
約會的技巧
對方前來赴約了，你和她終於站到了一起，下一步便是實際的談情說愛。你要根據對方的具體情況決定下一步的活動方式。不同場合下運用不同的方式。
①公園：游公園是青年伴侶談戀愛最常見的方式之一。但你們不應呆呆地坐在公園的椅子上，而應該遊逛或坐在鞦韆上，讓身體活動，這樣雙方都可以消除緊張。
②散步：走馬路灑月光也是一個好辦法，但你重要是要讓她走靠人行道的那邊，並儘可能地與她步調一致。兩人最初的間距以二十公分為宜。
③跳舞：我們在上面曾讀過初次約會就去跳舞的弊病，但若對方熱衷此道，你也得順其心意，且在激烈的跳動中能消除彼此的隔閡。
④運動：可以在喊叫中增加熱情，但你不能技不如她。
⑤電影：須知道劇情適合於初戀情侶，別對悲傷，否則他會認為是不良的預兆。也別純是逗笑的鬧刷，否則她會認為你的品味不高。而且在看電影時不能交談，是其缺點。
⑥餐廳：要注意找一個角落的位置，這樣可避開眾人的目光，減少初戀女友的心理緊張，而且，你還要
約會
請她坐在背向門口的位置，如此她的視線便會以你為中心，同時你自己則可看到整個餐廳的情形，能夠在平靜的氣氛中引導談話內容。但如非特別有趣或必要，切忌在餐廳的人群中找話題。
⑦博物館：如果你的女友文雅沉靜，你可以考慮和她一起去逛逛博物館，可能會意外地產生良好氣氛。但你不可對博物館裡陳列的內容一無所知或知之甚少，由女友來說給你聽，那對你就很不利了。
⑧比賽或表演：讓女孩子看體育比賽或雜技表演，讓她認識一下她並不十分熟悉的世界，同時你可以邊看邊發表自己的高見，這樣可以加深她對你的印象。
⑨遊樂場：容易使人處於興奮狀態，可製造一種坦率而開放的氣氛，身體也會自然地靠近，但你不可有“乘機搏亂”的念頭，否則女方一有戒心，你便自己把好事弄砸。
⑩餐廳的選擇：女孩子會喜歡格調高雅而整潔的小餐廳、有異國情調的西餐廳，或者，也可以到高樓大廈的頂樓餐廳去，可一邊進餐一邊飽覽都市夜色。
進餐時的注意事項
a.要主動請她吃飯，因為一般女孩子都不願明說肚子餓了。
b.先問她想吃什麼，如果她不表示意見，你就自己決定選單。別推來推去，那樣你以為禮讓對方，其實會令對方尷尬。點菜時要注意別要沾牙的食品，因為那會破壞氣氛。
c.進食時儘量不要發出聲音，宜一面談心一面進食。
d.你盡可以放開胃口吃，女孩子通常都喜歡男孩子食慾旺盛。
關於飲酒的注意事項：
a.初次約會時萬不可強迫女友喝酒，這樣會令女友不快，而且她可以你強迫她飲酒為藉口拒絕再與你約會。
b.別裝海量，不管你會不會。
c.如她喝了，臉色特紅，你要讚美她。
