全民健身項目指導用書

內容介紹

《全民健身項目指導用書:棍術》圖文並茂，實用性強，按照統一的體例，力爭有所創新。各書的具體內容為該項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。