十要內容
內外功十要 面要常擦，目要常揩，耳要常彈，齒要常叩，背要常暖，胸要常護，腹要常摩，足要常搓，津要常咽，
相關詞條
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內外功十七傷
久視傷精，久聽傷神，久臥傷氣，久坐傷脈，久立傷骨，久行傷筋，暴怒傷肝，思慮傷脾，過悲傷肺，至飽傷胃，多笑傷腰，多言傷液，多睡傷津，多汗傷陽，多淚傷血，多...
主要內容 相關條目 -
武俠風雲
以剛陽內力護體，佛法修心，艱勤修身，正氣堂堂。卻不幸於戰亂之世痛失百年寶剎，門下弟子遊歷江湖，解救蒼生，誓要重塑百年聖譽。門派特色：少林為外功...城走走，為國效力。來到王城看到百姓飽受戰亂之苦，心疼不已，發誓要為民造福...
遊戲介紹 角色創建 遊戲門派 遊戲系統 升級攻略 -
神鵰俠侶[2012年完美世界出品2D回合Q版武俠網遊]
：青花幽藤，編在一起便可如盔甲般保護自己，在一定回合內提升自身的外功防禦...真氣×目標數 悲酥清風 功效：令單個敵人在一定回合內無法施展普通外功攻擊...，那就是郭靖。他舉家遷居襄陽，並在那裡率領軍民擊退了十數萬敵軍一次又一次次...
背景故事 門派介紹 配置要求 角色介紹 特色系統 -
武當內家秘笈系列
武當內家秘笈系列：《內家字門拳》《松溪派內家武功》《武當秘拳醉八仙》《內家沾衣十八跌》《正宗內家拳》《內家技擊真傳》 《武當正宗三十六功》《武當拳術秘訣...
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《神鵰俠侶》[2012年網路遊戲]
舉家遷居襄陽，並在那裡率領軍民擊退了十數萬敵軍一次又一次次的瘋狂攻城，將...
背景故事 遊戲特色 十大主角 九大門派 配置要求 -
內硬氣功
內硬氣功融合武當飛少林、峨媚各大門派精華，外柔內剛，動中有靜，氣沉丹田，氣感強大：以意領氣，內功與外功同練，練氣功與練力相結合。
概述 功理功法 -
功夫百科全書
每個稱號都有具體標準。如“猛殷之士”要“有引五石之弓﹐矢貫五紮﹐戈矛劍戟...﹑竹標排﹑木弓刀﹑蒿矢等習武技”(《宋史》卷191)。在城市中﹐據《棟亭十...，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
天龍八部OL
。具有濃厚文化底蘊，《天龍八部》內還有諸多的玩法亮點供玩家體驗。玩家可以拜入...、星宿、逍遙、慕容世家、唐門外功門派：少林、丐幫、天山、明教天龍派內外兼修門派特色明教：主屬性為火，擅長外功攻擊，血量平衡，但命中比較差，是打手...
遊戲設定 特色系統 配置需求 發售版本 -
天龍八部[2007年4月4日搜狐暢遊開發的網路遊戲]
。具有濃厚文化底蘊，《天龍八部》內還有諸多的玩法亮點供玩家體驗。玩家可以拜入...、星宿、逍遙、慕容世家、唐門外功門派：少林、丐幫、天山、明教天龍派內外兼修門派特色明教：主屬性為火，擅長外功攻擊，血量平衡，但命中比較差，是打手...
遊戲設定 特色系統 配置需求 發售版本
