運動生涯
俱樂部生涯
生涯早期
1999年，18歲的克里斯托弗·卡通戈在尚比亞第三級別聯賽的西部老虎足球俱樂部完成處子秀。同年，克里斯托弗·卡通戈轉會至處於尚比亞第一級別聯賽的卡盧盧希現代星足球俱樂部。1999-2001年，克里斯托弗·卡通戈為卡盧盧希現代星足球俱樂部效力三個賽季。
綠水牛時期
2001年7月1日，克里斯托弗·卡通戈轉會至處於尚比亞第一級別聯賽的綠水牛足球俱樂部，並幫助綠水牛足球俱樂部在2003賽季和2004賽季連續兩次獲得尚比亞超級聯賽亞軍。
2001-2004年，克里斯托弗·卡通戈共代表綠水牛足球俱樂部出場75次，打入20球。
約莫宇宙時期
2004年7月，克里斯托弗·卡通戈至轉會南非超級聯賽的喬莫宇宙足球俱樂部。
04/05，05/06，06/07三個賽季，克里斯托弗·卡通戈共代表喬莫宇宙足球俱樂部出場72次，打入36球。其中在06/07賽季，克里斯托弗·卡通戈在南非超級聯賽出場15次，打入15球，進球率達100%，並成為南非聯賽最佳射手。
布隆德比時期
布隆德比時期2007年1月，克里斯托弗·卡通戈轉會至丹麥豪門布隆德比足球俱樂部。隨後，卡通戈便成為布隆德比的尖刀人物。07/08賽季，克里斯托弗·卡通戈幫助布隆德比足球俱樂部獲得丹麥杯冠軍。
在06/07，07/08，08/09兩個半賽季中，克里斯托弗·卡通戈共代表布隆德比足球俱樂部出場44次，打入10球。
比勒費爾德時期
2009年7月，克里斯托弗·卡通戈以200萬歐元轉會費加盟德甲比勒費爾德足球俱樂部，並身披10號戰袍。儘管08/09賽季比勒費爾德不幸降級，克里斯托弗·卡通戈仍然選擇留下。
08/09，09/10兩個賽季中，克里斯托弗·卡通戈共代表比勒費爾德足球俱樂部出場51次，打入10球。
克桑西時期
2010年夏天，克里斯托弗·卡通戈簽約加盟希臘的克桑西足球俱樂部。
10/11賽季，克里斯托弗·卡通戈共代表克桑西足球俱樂部出戰28場，打入2球，並有8次助攻。
河南建業時期
2011年7月，克里斯托弗·卡通戈以213萬歐元轉會費轉會至河南建業足球俱樂部，並與河南建業足球俱樂部簽訂了為期兩年半的契約 。
2012年12月18日，克里斯托弗·卡通戈獲得了英國廣播公司BBC評出的2012年非洲最佳球員獎 。
河南建業時期在2013賽季克里斯托弗·卡通戈幫助河南建業以中甲冠軍的成績，返回中超聯賽。
在2011，2012，2013兩個半賽季中，克里斯托弗·卡通戈共代表河南建業足球俱樂部出場71次，打入21球。
拉蒙維爾金箭時期
2014年3月10日，克里斯托弗·卡通戈轉會至處於南非第一級別聯賽的拉蒙維爾金箭足球俱樂部。
13/14賽季，克里斯托弗·卡通戈在半個賽季中代表拉蒙維爾金箭足球俱樂部出場11次，沒有進球。
約翰內斯堡拜維思約翰內斯堡拜維思時期
2014年7月，克里斯托弗·卡通戈轉會至處於南非第一級別聯賽的約翰內斯堡拜維思足球俱樂部。
14/15賽季，克里斯托弗·卡通戈共代表約翰內斯堡拜維思足球俱樂部出場17次，打入2球，幫助約翰內斯堡拜維思足球俱樂部獲得聯賽季軍。
重返綠水牛
2015 年7月，克里斯托弗·卡通戈轉會至尚比亞的綠水牛足球俱樂部。
國家隊經歷
非洲杯冠軍2005年，21歲的克里斯托弗·卡通戈首次入選尚比亞國家足球隊。
2006年、2008年和2010年，克里斯托弗·卡通戈以隊長身份率隊尚比亞隊征戰非洲國家杯，並成為球隊最佳射手。
2010年，克里斯托弗·卡通戈率領尚比亞隊1比1逼平突尼西亞，2比1戰勝加彭，闖入非洲杯八強，最終以點球方式惜敗奈及利亞，未能進入四強。
2011年6月，卡通戈在非洲國家杯預選賽對陣莫三比克的比賽中梅開二度並送出一記助攻，率領尚比亞隊3比0大勝，力壓利比亞登上小組頭名位置。
2012年2月13日，2012年非洲杯決賽在加彭首都利伯維爾的"中非世代友好"體育場進行。在點球大戰中，尚比亞經過9輪互罰點球以8比7勝出。隊長克里斯托弗·卡通戈帶領的尚比亞隊首次奪得非洲杯冠軍，成為非洲杯歷史上第14支問鼎的球隊。克里斯托弗·卡通戈本人當選非洲杯最有價值球員（MVP），同時並列獲得非洲杯金靴獎，入選非洲杯最佳陣容。
宣布退役
2017年8月29日，克里斯托弗·卡通戈正式宣布退役。 據悉，克里斯托弗·卡通戈已經獲得了教練資格證，未來將從事足球工作。
數據統計
| 賽季 | 俱樂部 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2017 | 綠水牛 | - | - | 尚比亞 | 1 | - |
| 2016 | 綠水牛 | - | - | 尚比亞 | 1 | - |
| 2015 | 綠水牛 | - | - | 尚比亞 | 1 | 4 |
| 14/15 | 約翰內斯堡拜維思 | 17 | 2 | 南非 | 1 | 3 |
| 13/14 | 拉蒙維爾金箭 | 11 | 0 | 南非 | 1 | 16 |
| 2013 | 河南建業 | 29 | 10 | 中國 | 2 | 1 |
| 2012 | 河南建業 | 25 | 9 | 中國 | 1 | 16 |
| 2011 | 河南建業 | 16 | 2 | 中國 | 1 | 13 |
| 2010/11 | 克桑西 | 28 | 2 | 希臘 | 1 | 9 |
| 2009/10 | 比勒費爾德 | 28 | 7 | 德國 | 2 | 7 |
| 2008/09 | 比勒費爾德 | 33 | 3 | 德國 | 1 | 18 |
| 2008/09 | 布隆德比 | 2 | 0 | 丹麥 | 1 | 3 |
| 2007/08 | 布隆德比 | 27 | 5 | 丹麥 | 1 | 8 |
| 2006/07 | 布隆德比 | 15 | 5 | 丹麥 | 1 | 6 |
| 2006/07 | 約莫宇宙 | 24 | 11 | 南非 | 1 | 7 |
| 2005/06 | 約莫宇宙 | 26 | 6 | 南非 | 1 | 9 |
| 2004/05 | 約莫宇宙 | 28 | 8 | 南非 | 1 | 13 |
| 2004 | 綠水牛 | 28 | 9 | 尚比亞 | 1 | 2 |
| 2003 | 綠水牛 | 30 | 6 | 尚比亞 | 1 | 2 |
| 2002 | 綠水牛 | 17 | 5 | 尚比亞 | 1 | 3 |
| 2001 | 綠水牛 | - | - | 尚比亞 | 1 | 7 |
| 2001 | 卡盧盧希現代星 | - | - | 尚比亞 | 1 | 15 |
| 2000 | 卡盧盧希現代星 | - | - | 尚比亞 | 2 | - |
| 1999 | 卡盧盧希現代星 | - | - | 尚比亞 | 1 | - |
| 1999 | 西部老虎 | - | - | 尚比亞 | 3 | - |
| 數據來源 | ||||||
| 賽季 | 代表國家 | 國際A級賽事 | 非國際A級賽事 | ||||
| 首發 | 替補 | 進球 | 首發 | 替補 | 進球 | ||
| 2016 | 尚比亞 | 8 | 1 | 2 | 1 | 0 | 0 |
| 2014 | 尚比亞 | 3 | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2013 | 尚比亞 | 8 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 |
| 2012 | 尚比亞 | 12 | 0 | 5 | 2 | 0 | 0 |
| 2011 | 尚比亞 | 6 | 0 | 3 | 1 | 0 | 0 |
| 2010 | 尚比亞 | 7 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 |
| 2009 | 尚比亞 | 6 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 |
| 2008 | 尚比亞 | 7 | 2 | 3 | 1 | 0 | 0 |
| 2007 | 尚比亞 | 5 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2006 | 尚比亞 | 8 | 0 | 3 | - | - | - |
| 2005 | 尚比亞 | 9 | 0 | 1 | - | - | - |
| 2004 | 尚比亞 | 3 | 4 | 0 | - | - | - |
| 2003 | 尚比亞 | 5 | 0 | 0 | - | - | - |
| 截止至2016年8月，代表國家隊出場104次，進球23 。 資料來源 | |||||||
| 賽季 | 轉會日 | 轉出球隊 | 轉進球隊 | 轉會費 |
| 15/16 | 2015/7/28 | 約翰內斯堡拜維思 | 綠水牛 | 自由轉會 |
| 14/15 | 2014/7/1 | 拉蒙維爾金箭 | 約翰內斯堡拜維思 | 自由轉會 |
| 13/14 | 2014/3/10 | 河南建業 | 拉蒙維爾金箭 | - |
| 11/12 | 2011/7/1 | 克桑西 | 河南建業 | ￡213k |
| 10/11 | 2010/7/1 | 比勒費爾德 | 克桑西 | ￡425k |
| 08/09 | 2008/7/1 | 布隆德比 | 比勒費爾德 | ￡1.70m |
| 06/07 | 2007/1/1 | 約莫宇宙 | 布隆德比 | ￡765k |
| 04/05 | 2004/7/1 | 綠水牛 | 約莫宇宙 | - |
| 01/02 | 2001/7/1 | 卡盧盧希現代星 | 綠水牛 | - |
| 單位：歐元 資料來源 | ||||
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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| 團隊榮譽 |
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球場之外
軍銜
2012年2月，克里斯托弗·卡通戈帶隊殺入非洲杯決賽後，兼任尚比亞武裝部隊總司令的尚比亞總統薩塔為表彰卡通戈的功勞，將他的軍銜由二級準尉升為一級準尉，這已是尚比亞國內非服役軍人能得到的最高軍銜 。
家庭
克里斯托弗·卡通戈和太太有兩個孩子，女兒卡西，兒子朱迪。朱迪調皮得很，比賽結束之後，經常跟在內托女兒後面踢球員休息室的門。
克里斯托弗·卡通戈的弟弟菲利克斯也是足球運動員，在法乙的沙托魯、沙特的利雅得聯合效力後，2011年回到了尚比亞本土的綠水牛FC俱樂部。
社會評價
克里斯托弗·卡通戈效力德甲比勒費爾德足球俱樂部時，在主帥米歇爾·弗隆策克手下發揮如魚得水，他與波蘭射手威赫尼亞雷克的組合被認為是08/09賽季德甲聯賽的一大新發現。（ 網易體育 評）
克里斯托弗·卡通戈，球場上是尚比亞的英雄和領袖。（ 騰訊體育評）
從不長的中超歷史來看，河南建業隊每年都會出現一個救世主，以前是奧利薩德貝和內托，2012年就是克里斯托弗·卡通戈了。（ 鳳凰體育評）
