健康開心廚房

《健康開心廚房》是2006年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是於宇、周奇文。

基本信息

內容簡介

時尚家庭的廚房應該是快樂開心的。快樂開心的核心是安全和健康。本書向你全面介紹如何選用灶具和餐具,調味品的保健與使用,烹飪廚藝與營養,食品安全與各類食物的食用方法。本書內容豐富,貼近生活,非常實用,是每個家庭的必備參考書。

編輯推薦

當您在烹飪過程中把營養學、烹飪學、美學等技能巧妙地結合在一起,烹調出營養豐富、造型美觀的佳肴獻給家人、親朋好友時,一定會得到讚美,高雅的飲食文化一定會給您帶來歡樂。本書將健康和開心擺在首位,營造時尚廚房,一個現代化的廚房,從灶具和餐具的選用、調味品的使用,到烹飪的各種小竅門、各種營養飲食及禁忌的搭配等,讓您享受現代美食文化,體驗快樂無憂的廚房時間。

目錄

第一部分 廚房灶具的選用

一、燃氣器具/1

1.如何選購煤油氣化灶/1

2.如何保養煤氣、液化氣的灶具/2

3.如何節省煤氣和液化氣/3

4.安全使用石油液化氣/4

5.液化氣使用須知/5

6.液化石油氣罐只能豎立使用/5

7.液化罐的簡易修理法/6

8.煤氣罐漏氣如何處理/6

9.冬季千萬不要燒烤煤氣罐/7

10.煤油爐不能燒汽油/7

二、抽排氣具/8

1.如何選擇廚房排污裝置/8

2.給廚房安一台好換氣扇/9

20.不可用洗衣粉清洗餐具/43

21.花哨的筷子不要用/43

22.嚴防筷子傳染疾病/44

23.筷子使用要注意衛生/44

二、保溫瓶/45

1.保護暖水瓶須知/45

2.怎樣挑選暖水瓶/46

3.保溫瓶瓶膽上三個圓點的作用/46

4.氣壓式保溫瓶的使用與保養/46

5.怎樣除去暖水瓶水垢/47

三、鐵鍋/48

1.鐵鍋的選購與使用/48

2.使用鐵鍋有利健康/49

3.鐵鍋的保養/49

4.什麼樣的鐵鍋好/50

5.怎樣延長熟鐵鍋使用壽命/50

6.使用鐵制器皿要注意保健/50

四、搪瓷容器/51

1.搪瓷食具容器清潔衛生無毒/51

2.怎樣選購搪瓷食具/52

.......

第三部分 調味品的使用與保健

第四部分 烹飪廚藝與營養

第五部分 吃的安全與營養

第六部分 肉類與海產品的食用

第七部分 蔬菜的食用

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