假自閉

很多上班族在忙碌了一天、一周后，晚上回到家或周末在家，往往會表現出一些“自閉”傾向，如更喜歡窩在家裡，能不和“外人”打交道就不打，能不應酬就不應酬，能不說話就不說話，寧願一個人窩在家裡睡懶覺、看電視、上網等。有人稱上班族的這種類似於自閉症患者的做法為“假自閉”。 積極的心態，良好的認知，完善的系統思維，超強的自我調節，是減輕假自閉的關鍵。

臨床表現

可能導致假自閉

不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待著，這些狀態看起來是挺自我封閉的。不過，這就是自閉症的表現嗎?對此暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽提醒，多數人所說的“自閉”，其實是心情抑鬱，和自閉症沒有任何關係。而真正的自閉症患者，除了人際交往困難，更無法辨別正常的情緒，甚至分不清別人對自己友好還是厭惡。

造成原因

目前已有心理專家將上班族的自閉稱為“假自閉”，是因為不良情緒積累造成。而疏解抑鬱情緒，重要的還是三多：多參加戶外活動，多向可靠的朋友傾訴，以及多參加社交活動。

積極交際