運動經歷
球員時期
本托球員時也是葡萄牙國家隊主力成員國家隊首次出場：1992年1月15日葡萄牙——西班牙（0比0）拼搶兇狠的中場球員，能夠在中場成功的阻截對手的攻勢。技術特點是搶截兇狠，鏟球果斷，而且傳球準確。雖非1989年和1991年世青賽冠軍隊成員，但也算是葡萄牙“黃金一代”。曾經是葡萄牙隊2000年歐錦賽隊的主力之一，並幫助球隊打入四強。但2002年世界盃的經歷讓他徹底斷絕了再續輝煌的希望，因此退出國家隊。10年之中，本托共代表葡萄牙隊踢過35場比賽。其中給人影響最深的是在2000年歐洲杯半決賽中，葡萄牙加時賽1：2不敵法國，沙維爾禁區內的手球被判為點球，齊達內點球破門攻入進球。當時在主裁本克判罰點球之後，多名葡萄牙球員情緒失控。戈麥斯推搡主裁本克胸部，而在主裁本克掏牌時，沙維爾拉住了他的手臂，本托則試圖從主裁手上搶走紅牌。在比賽結束後，這三名球員都遭到了重罰，沙維爾、戈麥斯和本托分別被罰停賽9個月、7個月和5個月。
本托2004年在里斯本競技退役。
教練時期
里斯本競技
保羅·本托2005年夏天，本托正式執掌里斯本競技，並一直執教到了2009年11月5日。在出任主帥期間，他率隊拿了2個葡萄牙杯冠軍和2個葡萄牙超級盃冠軍。但卻一直與最重要的葡超冠軍獎盃無緣。在歐聯杯中主場被拉脫維亞弱旅溫特斯皮爾斯逼平後，本托主動辭職。期間共率領里斯本競技踢了193場比賽，球隊戰績為117勝44平32負，勝率達到了60.62%。
國家隊主帥
2010年9月22日葡萄牙足協宣布保羅 ·本托正式頂替奎羅斯出任國家隊主帥，他已經與葡萄牙足協簽訂了一份契約，將執教到2012年歐洲杯結束。
保羅·本托 重慶當代力帆時期保羅·本托出任葡萄牙國家隊主教練，帶隊踢了47場比賽，包括2014年巴西世界盃賽，但戰績不佳，小組賽就被淘汰出局，這是葡萄牙隊繼2002年世界盃之後又一次止步世界盃小組賽。2014年9月，葡萄牙在2016年歐洲杯預選賽首戰主場0-1爆冷負於阿爾巴尼亞，保羅·本托從葡萄牙國家隊下課。保羅·本托的執教生涯帶隊總勝率為55.7%，常用陣型為4-3-3。
重慶當代力帆
2017年12月11日，重慶當代力帆足球俱樂部召開新聞發布會，宣布葡萄牙名帥保羅·本托出任球隊新任主帥。 2018年7月22日保羅·本托下課。
韓國國家隊
2018年8月17日，保羅·本托出任韓國國家隊主帥一職，韓國足協和本托的契約為期4年，截止到卡達世界盃。
職業生涯
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2002/03 | 里斯本競技 | 29 | 1 | 葡萄牙 | 1 | 3 | |
| 2001/02 | 里斯本競技 | 31 | 1 | 葡萄牙 | 1 | 1 | |
| 2000/01 | 里斯本競技 | 32 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 3 | |
| 1999/00 | 奧維耶多 | 36 | 3 | 西班牙 | 1 | 16 | |
| 1998/99 | 奧維耶多 | 34 | 0 | 西班牙 | 1 | 14 | |
| 1997/98 | 奧維耶多 | 36 | 0 | 西班牙 | 1 | 18 | |
| 1996/97 | 奧維耶多 | 30 | 2 | 西班牙 | 1 | 17 | |
| 1995/96 | 本菲卡 | 29 | 2 | 葡萄牙 | 1 | 2 | |
| 1994/95 | 本菲卡 | 20 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 3 | |
| 1993/94 | 吉馬良斯 | 32 | 5 | 葡萄牙 | 1 | 7 | |
| 1992/93 | 吉馬良斯 | 31 | 5 | 葡萄牙 | 1 | 11 | |
| 1991/92 | 吉馬良斯 | 32 | 3 | 葡萄牙 | 1 | 5 | |
| 1990/91 | 阿馬多拉之星 | 25 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 18 | |
| 1989/90 | 阿馬多拉之星 | 12 | 0 | 葡萄牙 | 1 | 13 |
2014年巴西世界盃葡萄牙隊名單
簡介：葡萄牙國家男子足球隊是一支歐洲勁旅，於1914年成立，是唯一獲譽“歐洲巴西隊”美稱的球隊，但在世界大賽上沒有過冠軍名次，歷史上只參加過五次世界盃決賽階段的比賽，最好成績是1966年的英格蘭世界盃上取得的第三名，在2006年德國世界盃上獲得的第四名。
2014年巴西世界盃參賽球隊主教練
| 教練 | 人物介紹 |
|---|---|
 | 巴西國家男子足球隊主教練：路易斯·菲利佩·斯科拉里 在球員時代成績不算突出，轉任教練後斯科拉里先後帶領多家巴西俱樂部，贏得了不少冠軍，曾帶領巴西隊贏得2002年世界盃冠軍。 |
 | 克羅埃西亞國家男子足球隊主教練：尼科·科瓦奇 球員時期司職防守型中場，以搶截和傳球技術而著稱。2013年10月17日，克羅埃西亞足協任命尼科·科瓦奇為克羅埃西亞國家隊新領隊，契約為期三年至2016年歐洲足球錦標賽決賽周為止。 |
 | 墨西哥國家男子足球隊主教練：米格爾·埃雷拉 球員時期，在場上位置是後衛。2013年帶領美洲俱樂部贏得墨西哥聯賽冠軍，被任命為墨西哥隊主教練，帶領球隊征戰附加賽及之後的世界盃。 |
 | 喀麥隆國家男子足球隊主教練：沃克爾·芬克 德國職業足球史上執教一支球隊最長的主教練，從1991年開始執教弗賴堡，直到2007年5月因球隊連續兩年差一點未能升級而辭職 |
 | 西班牙國家男子足球隊主教練：文森特·德爾·博斯克 因1999年至2003年間率領皇家馬德里獲得兩次歐洲冠軍杯和兩次西甲聯賽冠軍的成功執教經歷，而被認為是皇馬歷史上最傑出的教練之一。 |
 | 荷蘭國家男子足球隊主教練：路易斯·范加爾 曾為德國豪門拜仁慕尼黑主教練。台北時間2012年7月7日凌晨，荷蘭足協通過足協官網宣布，范加爾正式出任國家隊主帥一職。 |
 | 智利國家男子足球隊主教練：桑保利 憑藉其在智利大學生隊出色的執教戰績而獲得國家隊的執教契約。桑保利接手球隊時，智利在世預賽中已經三連敗，他的第一場比賽客場輸給了秘魯，但隨後贏來了四連勝，最後兩輪1平1勝順利出線。 |
 | 澳大利亞國家男子足球隊主教練：波斯特科格魯 2012年4月成為墨爾本勝利主帥，而在此之前，他先後擔任過澳大利亞U17和U20青年隊的主帥。2013年10月23日，波斯特科格魯成為澳大利亞國家隊新任主帥，簽約至2018年8月。 |
 | 哥倫比亞國家男子足球隊主教練：何塞·佩克爾曼 猶太裔阿根廷人，曾是足球運動員，退役後成為足球教練，2006年離任阿根廷國家足球隊。 |
 | 希臘國家男子足球隊主教練：費爾南多·桑托斯 在家鄉球隊本菲卡開始自己的職業生涯，之後在馬爾迪莫和埃斯托里爾度過兩個賽季，1975年退役。2010年7月1日取代雷哈格爾成為希臘主帥。 |
 | 象牙海岸國家男子足球隊主教練：薩布里·拉穆希 在球員時代拉穆希是名中場，曾效力過摩納哥、帕爾馬、國際米蘭、馬賽等多家俱樂部，為法國國家對出場過12次，打進1球。2009年退役。2012年成為象牙海岸國家隊主教練。 |
 | 日本國家男子足球隊主教練：阿爾貝托·扎切羅尼 從1983年就開始在義大利執教，曾先後執教博洛尼亞、AC米蘭、拉齊奧、國際米蘭、都靈等隊。2010年8月31日，扎切羅尼成為日本國家隊歷史上第六位外籍主帥，也是首位義大利籍主帥。2011年卡達亞洲杯執教的日本隊獲得冠軍。 |
 | 烏拉圭國家男子足球隊主教練：奧斯卡·塔瓦雷斯 執教過阿根廷著名的博卡青年隊、義大利的卡利亞里隊和西班牙的奧維多隊。為此，他在烏拉圭有“足球學校大師”之美譽。2006年2月13日出任烏拉圭國家隊主教練。他帶領烏拉圭隊獲得2007年美洲杯四強，2010年世界盃四強，2011年美洲杯冠軍等榮譽。 |
| 哥斯大黎加國家男子足球隊主教練：豪爾赫·路易斯·平托 曾效力於哥斯大黎加國家男子足球隊。曾在2004年6月被任命為哥斯大黎加國家隊教練，但在次年３月因戰績不佳等原因被解職。2011年9月，被哥斯大黎加足協任命為國家隊總教練。其思路以防守為主，講究戰術使用。 | |
 | 英格蘭國家男子足球隊主教練：羅伊·霍奇森 英國著名足球教練，曾執教馬爾默、國際米蘭、富勒姆、利物浦等多家俱樂部.曾率瑞士國家隊殺入1994年美國世界盃1/8決賽和1996年歐洲杯1/4決賽。2012年4月30日成為英足總至今唯一的英格蘭主帥人選。任期達四年。 |
 | 義大利國家男子足球隊主教練：切薩雷·普蘭德利 球員時代司職中場，效力過亞特蘭大，並曾加盟尤文圖斯六個賽季。效力期間曾贏得三次意甲冠軍。2010年7月1日普蘭德利被義大利足協正式任命為義大利國家隊主教練。 |
 | 瑞士國家男子足球隊主教練：奧特馬·希斯菲爾德 德國資深教練，有著“拜仁慕尼黑隊”教父之稱。曾先後帶領多特蒙德和拜仁慕尼黑贏得歐洲冠軍聯賽。2008年夏天希斯菲爾德正式成為瑞士國家足球隊主教練。 |
 | 厄瓜多國家男子足球隊主教練：雷納爾多·魯埃達 2004年入主哥倫比亞國家隊，共完成了40場正式比賽及友誼賽，並奪得美洲杯的第四名。2005年底因在德國世界盃預選賽中敗北黯然辭職。2007年1月，魯埃達出任宏都拉斯隊主教練，勇奪南非世界盃入場券，被授予“宏都拉斯榮譽公民”稱號。 |
 | 法國國家男子足球隊主教練：迪迪埃·德尚 前法國國家足球隊隊員，司職中場，代表國家隊上陣超過100場，並曾以隊長身份率領法國國家足球隊奪得1998年世界盃和2000年歐洲足球錦標賽雙料冠軍。2001年退役後成為足球教練，2012年7月9日就任法國國家隊主教練。 |
 | 宏都拉斯國家男子足球隊主教練：路易斯·費爾南多·蘇亞雷斯 哥倫比亞人，宏都拉斯國家隊的主教練。 |
 | 阿根廷國家男子足球隊主教練：亞歷杭德羅·薩維利亞 曾經在1998年擔任過當時阿根廷國家隊主教練帕薩雷拉的助手，後來擔任拉普拉塔大學生隊主教練，戰績相當出色。塞爾吉奧·巴蒂斯塔因美洲杯戰績不佳被解僱，薩維利亞於台北時間2011年7月29日晨被阿根廷足協任命薩維利亞為新一屆國家隊主帥。 |
 | 波赫國家男子足球隊主教練：蘇西奇 出生於塞爾維亞扎維多維契。他曾長時間效力法甲勁旅巴黎聖日耳曼。2009年原波赫國家隊主帥米羅斯拉夫·布拉澤維奇已經放下國家隊教鞭，來到上海申花執教。波赫足協為國家隊確定了下一任主帥，薩菲特·蘇西奇接過了布拉澤維奇留下的教鞭。 |
 | 伊朗國家男子足球隊主教練：卡洛斯·奎羅斯 曾在英格蘭俱樂部曼聯擔當主教練弗格森的助理。他是弗格森曼聯生涯中的第四個助理教練。奎羅斯於2011年4月4日與伊朗足協簽訂了一份兩年半的契約，開始接任伊朗國家隊主教練一職。該契約將持續到2014年巴西世界盃之後，他的年薪是200萬美元。 |
 | 奈及利亞國家男子足球隊主教練：史蒂芬·凱希 球員時代曾是奈及利亞國腳，隨隊奪得過1994年非洲杯冠軍。從2011年開始執教奈及利亞國家隊，帶領球隊打入2013非洲杯決賽圈，並在決賽中擊敗布吉納法索奪冠。 |
 | 德國國家男子足球隊主教練：尤阿希姆·勒夫 前德國足球運動員，司職中場。退役後曾執教過德甲足球俱樂部圖加特、卡爾斯魯厄等隊。2006年世界盃後克林斯曼離開德國國家隊帥位，尤阿希姆·勒夫接任德國國家足球隊主教練一職。 |
 | 葡萄牙國家男子足球隊主教練：保羅·本托 曾效力於西班牙皇家奧維多，司職中場，2004年在里斯本競技退役。2005年夏天，本托正式執掌里斯本競技，並一直執教到了2009年11月5日。在出任主帥期間，他率隊拿了2個 葡萄牙杯冠軍和2個葡萄牙超級盃冠軍。2010年9月22日出任葡萄牙隊主帥。 |
| 加納國家男子足球隊主教練：詹姆斯·奎西·阿皮亞 在80年代末到90年代初曾是加納國腳。1992年退役。2008年起擔任加納國家隊助理教練。2011年開始執教加納國奧，2012年4月成為加納國家隊主教練。 | |
 | 美國國家男子足球隊主教練：尤爾根·克林斯曼[足球運動員] 前德國著名足球運動員，司職前鋒，因打法極具侵略性，加上天生一頭金髮，故綽號“金色轟炸機”。2011年7月30日，正式出任美國男子國家隊主教練。 |
 | 比利時國家男子足球隊主教練：馬克·威爾莫茨 在沙爾克2004他被球迷稱為“1000伏特先生”，2002年世界盃率比利時打入世界盃16強，小組賽上曾奉獻一粒精彩的倒鉤進球。2012年10月，出任比利時國家隊主帥。 |
 | 阿爾及利亞國家男子足球隊主教練：瓦希德·哈利霍季奇 球員時代是位出色的前鋒，曾先後在波赫莫斯塔維萊茲隊、法國南特以及巴黎聖日耳曼等球隊效力過，作為前南斯拉夫國腳，曾代表前南斯拉夫隊出場過15次，打進8球。退役後擔任足球教練。 |
 | 俄羅斯國家男子足球隊主教練：法比奧·卡佩羅 世界上最知名的足球教練之一，曾執教過多家頂級球會，如義大利的AC米蘭以及西班牙球會皇家馬德里和英格蘭足球代表隊。2012年7月16日俄足協作出決定，聘請卡佩羅擔任俄羅斯國家男足主教練。 |
 | 韓國國家男子足球隊主教練：洪明甫 前韓國著名足球運動員，場上司職後衛。洪明甫於2004年末在美國職業足球大聯盟洛杉磯銀河結束其球員生涯。退役以後，曾獲委任為韓國國家足球隊助理教練、韓國國奧隊助理教練等。2013年，接任韓國國家足球隊主帥。 |
