何陽倩雯
2008年夏天，何陽倩雯和媽媽楊巧芝參加湖南衛視《2008青島啤酒 我是冠軍》。經過近40天的磨礪，憑藉著她們的韌勁和實力，奪得2008年度"青島啤酒 我是冠軍"的亞軍。
個人簡介
姓名：何陽倩雯
性別：女
生日：1994年8月24日
民族：漢族
生肖：狗
星座：處女座
身高：168CM
職業：學生
血型：AB型
居住地：四川成都
愛好:打羽毛球、看足球賽、看偵探小說、跳舞、聽歌
特長:舞蹈(8級)、羽毛球、數學
巾幗不讓鬚眉
出生長沙的楊巧芝，大學在成都學醫，畢業後便留在了成都，不久就成家立業，過起了普通人平凡而又忙碌的生活，並有了一個漂亮的女兒何陽倩雯。然而，這個一心一意在經營家庭的楊巧芝卻突遭變故，丈夫竟因感情問題提出離婚。面對已經下定決心的丈夫，楊巧芝十分痛心，雖以自知無力挽回，但考慮到女兒正是需要安定學習環境的時候，離婚還是將就讓她左右為難，然而，年紀還小卻乖巧懂事的女兒的一句話打消了她的顧慮，何陽倩雯安慰媽媽：你們兩人的感情既然破裂了，就不要再為了我考慮，雖然父親不能時刻在身邊，但我並不會缺少關愛。
有了女兒的鼎力支持，楊巧芝決定與丈夫離婚。離婚後的生活並沒有她想像中可怕，反而讓她的心情更加輕鬆。原來圍著廚房團團轉的楊巧芝，如今更加注重自己的生活品質，美容、燙髮、旅遊、四處尋覓美食，楊巧芝與何陽倩雯這對相依為命的母女，過得更加快樂，兩人的關係也越來越好。今年，趁著女兒暑假的機會，他們決定參加《2008我是冠軍》，母女倆盤算著這樣既能體驗，又能順便旅遊，一舉兩得。
然而，這趟"旅行"並沒有他們想像中輕鬆。在首場比賽中，若不是後面5組選手接連放棄，他們險些就此止步。不過，他們從此成為《2008我是冠軍》中唯一一對母女選手，在激烈的比賽中，他們處於絕對劣勢。但可貴的是，他們的心態保持得非常好，甚至每場比賽前，他們都會提前把行李收拾好，準備著被淘汰。何陽倩雯說："我和媽媽都商量好了，如果第一站被淘汰，就回長沙老家看看，如果在浙江淘汰就去購物，如果貴州、甘肅站被淘汰，正好可以順便去旅遊。"楊巧芝和女兒就是用這樣一種良好的心態，對待比賽。
此外，他們還有自己的制勝"武器"，那就是最有效的溝通。當龔慶國與兒子龔浩然吵得不可開膠時，當保羅不斷的抱怨森龍時，當傅翔害怕惹怒爸爸傅祖斌時，楊巧芝與何陽倩雯始終保持著溝通，大家不僅從沒見她兩人紅過臉，楊巧芝的熱情和何陽倩雯臉上永遠掛著的笑容，更感染著他們身邊每一個人。
不過，與此前的比賽相比，200公里無人沙漠、戈壁的極限挑戰更加考驗選手們的體力和意志。體力並不出色的楊巧芝，被護膝包裹著膝傷的何陽倩雯一樣將奇蹟一直延續。在比賽中，無論遇到什麼狀況都沒有掉過一滴淚的母女，承受住了殘酷考驗，奪得年度亞軍。
何陽倩雯 --《我是冠軍》日記連載
[我的冠軍路(一）]
一：上帝是公平的
我要說：上帝是公平的
老天在給我一連串打擊之後還給我一個巨大的驚喜。
從我在媽媽肚子生根開始到滿十二歲，我一直病不斷，三天兩頭的跑醫院，好幾次從死亡線上掙扎回來……，經過媽媽盡心的治療，近一年多身體終於好轉，我和媽媽正沉浸在幸福的憧憬中，想一切都過去了，美好生活在向我們招手時，父母的婚姻突然變故，我的天堂一下塌陷。今年春節我和媽媽懷著一棵受傷的心準備外出散心時，在機場又異外受傷，半月瓣撕裂，接著又是地震等，我好像一直被厄運包圍，上帝也許認為給我們的不幸太多，是該還我們的時候了，今年七月，我像去年一樣，在網上湖南衛視《我是冠軍》欄目報了名。內心並沒有抱什麼希望……直到有一天，我接到湖南衛視打來的電話。這是上帝給我們的最大回報。
[我的冠軍路（二)]
二： 選手
長沙，這座我熟悉又佰生的城市。
熟悉，是因為長沙是我的老家，而佰生，則是我除了知道外婆家外，其它我一無所知。只知道這裡有火熱的天氣，熱情的市民，辣辣的食物，還有火熱的娛樂。
從機場到酒店的路上，我認識了我的第一個隊友，孫阿姨及胡笑城。孫阿姨給我的第一感覺很精明強幹，而胡笑城則有一句沒一句的和媽媽拌著嘴。交流中，媽媽和孫阿姨發現她們從事同一個專業，接著，她們兩個開始霹靂啪啦的談起了“專業話題”。無語……
第二天體檢時，我認識了很多的隊友：胖嘟嘟的尤浩然（大家都叫他小雨），落落大方的楊紫（同尤浩然一樣，大家叫她小雪），活潑好動又有一點嘻哈的“小海龜”趙杰倫，可愛帥氣的新疆男孩艾力凡，從沒上過學的但很懂事的“小畫家”趙銘，酷酷的“電腦黑客”龔浩然，高大穩重的柔道冠軍胡偉，來自地震災區的，白白胖胖的女孩賈悟凡，還有參加過變形記的農村男孩孔小龍，（大家都愛叫他恐龍），來自甘肅農村的斯斯文文的李曉，戴著一副黑色框線眼鏡總是笑笑的冠軍兒子傅翔以及被小朋友人稱為“肥姐”網路作家顧文燕。對了，還有一對無時無刻不在打嘴架的小冤家，中意混血兒森龍（長得超像哈里波特）和新疆與俄羅斯混血兒瑪爾法多娃。
看著這些可愛又強大的對手，我都有點被嚇壞了，心想往後的比賽也許會是可怕的惡戰，而我則勝算可能性很小。
[我的冠軍路（三/四)]
三．宣傳片
由於第一次接觸電視，感到格外激動，興奮和新鮮感充滿我的大腦，可今天的經歷
讓我畢生難忘，我深刻體會到了什麼叫“鏡頭一分鐘，鏡後眾人瘋”。下午三點，我們開始了拍攝，集體簡單地走幾步路，就華了差不多三到四小時，一遍又一遍，腿腳都麻木了，笑容都僵硬了，導演還一遍又一遍的喊重來……，原來憧憬著當演員好風光的我，今天才知道“條條路上蛇咬人”。
四．比賽開始
東江湖，一座還未開發的湖泊，景色秀麗、淡雅，湖中有無數的小島，神秘而又原始，聽說，這裡就是我們厄運的開始……
帶著對今後島上生活的好奇及對比賽未知的恐懼，我掛著5號選手牌踏上了快艇。
快艇飛馳前進，有如離弦之劍，在一座座青山綠水之間，畫出一串串潔白的浪花，我盡情得享受著這冒險而美不勝收刺激，把對比賽的恐懼拋到了腦後。
當我還沉浸在這一美好時刻，快艇突然在湖中心的一個大木排邊停下，，只見木台上彩旗飛舞，鑼鼓喧天。我們選手上木台圍繞一環，突然，空中降下一彩球，只見一位高高的，帥氣的青年從中走出來，他就是我們的主持人——張偉。
接著比賽開始了。比賽是划船到對面無名小島，按排號順序，每兩組為一船，我們和中意混血兒為一船，開始我們還為語言障礙而苦惱，後發現森龍可以給他爸當翻譯，而森龍不在時我還可以和保羅用英語交流（我苦心修煉的外語終於有了用武之地）
保羅告訴我們他划過船，我們很高興，並很快商議對策，我和保羅劃左，媽媽和森龍劃右，我們還列出了我們主要對手是傅翔組，傅爸爸是世界游泳冠軍，一定水上項目不錯，而且傅爸爸高大，健壯，全身都是“疙瘩肉”，力量一定不小。當然我們也有信心，想保羅划過，而且也健壯。
懷著必勝的信心，我跳上了皮划艇。也許是第一次玩皮划艇，我們小朋友上船就打起了水仗，不妙，我們船中了很多水，比賽很快要開始了，其它選手都在練習劃漿，而我們不得不用鞋從船中滔水出去，就在我們埋頭苦幹時，意外發生了，一輛摩托快艇飛馳而來，說時遲，那時快，撞到我們船頭，只聽得森龍慘叫一聲，不幸森龍手被撞傷，看著森龍痛苦的表情，大家都關心他是否要延期比賽時，而勇敢的森龍搖搖頭繼續比賽。意外的發生使我們的船又進了一些水，而這時主持宣布比賽開始，於是，我們亂成了一團，看著別人的船在快速前進，而我們還在原地時，保羅急得用義大利語叫起來，而我們因不懂他說什麼，該左邊劃時右邊劃，該右邊劃時左邊劃，船在湖中心不定地跳起了圓舞曲……顯然我們沒有搶灘成功。
當我們費盡九牛二虎之力終於到達沙灘時，得知一個出乎意料的結果：第一名為孔小龍父子及艾力凡母子。
[我的冠軍路（五)]
五．孤島生成，殘酷的淘汰賽
當主持人將我們帶到荒島的另一端，讓我們參觀自己的宿舍時，所有人都驚呆了，兩間破舊的草棚，有點像馬廄，不得不讓我連想到是否會有八月秋風高怒吼，卷我屋上三重毛的可怕事情發生，晚上也許有許多可怕的昆蟲與我們共枕，我們會被當成它們的美味，可怕、噁心……，如果這時下雨，外面下大雨，裡面一定下小雨……
接著主持人宣布一個天大的噩耗，以後的晚飯將由我們自己做！他們只為我們提供鍋、油鹽、火柴，其它的都要我們自己想辦法解決。蒼天吶，這不是吧！而且澡棚也要自己搭。這時從小在農村長大的媽媽和幾位大人出人意料的站出來安排工作，讓部分男士去搭澡棚，部分男士則去削竹器做“碗”、及“筷”，她自己則搭灶，並負責生火，其它阿姨則帶領我們女孩摘菜、洗菜，接著媽媽和阿姨們就忙著蒸起飯來；一個大家庭就這樣在大家的分工合作下井井有條的運行。
晚上，忙了一天，所有人都累了，躺在竹蓆上，擺著龍門陣，望著月亮，享受著徐徐吹來的晚風，原來島上的夜晚還是很愜意的嘛，而且在風的作用下，蚊蟲好像也被吹走了，不再來打擾我們的美夢。
第二天一大早，殘酷的淘汰賽開始了，“上陣父子兵”聽名字就知道準不是一個輕鬆的比賽，而且還由上屆《我是冠軍》的季軍王櫟鑫來做示範，真不簡單哪。
第一關：獨門橋，兩根粗細不等的樹幹架在三角架上，夾得很不牢固，左右晃動。
第二關：輪胎陣，一個緊接著一個的輪胎懸吊在空中，要讓我們從中間鑽過去，並且中間兩個輪胎相距兩米遠，上方只懸著一根短繩，需要藉助那根短繩，跳到下一排輪胎。
第三關：翻過一堵高2米的牆……
更不幸的是我們抽到4號簽……
第一個上場的是顧才女和她的媽媽，，她的媽媽很胖，選擇走那根較粗的平衡木上。剛上木頭，顧媽媽就搖晃了起來，走了三四步，就跌入水中，後來卻怎么也上不了岸，主持人把她背上來，才發現顧媽媽腳受傷了，需要休息，但是比賽還得繼續，堅強的顧姐姐決定自己先完成比賽，在所有人鼓勵的目光中，她走上了平衡木……雖然很搖晃，但她還是走過了，接著是輪胎陣，只看顧姐姐不停扭動身軀，抓住前面的輪胎一小點、又一小點往前挪動，終於到達中間的短繩處，費盡力氣她終於站立在輪胎上，伸出顫抖的手臂，抓住頭頂上的那根短繩，可是遲遲不敢放開另一隻手來抓住短繩，這時她向媽媽投去茫然的目光，顧媽媽堅定地說：“沒事，大不了掉到水裡再重來”，終於，她鬆開了輪胎上的吊繩，雙手抓住短繩，也許由於她已經筋疲力盡了，在雙手剛抓上短繩時身體迅速筆直的落入水中，她不氣餒從水中爬起，再次走向輪胎，好不容易又到了那根短繩，類似的情況不停的上演……，一次、兩次、三次還是落入水中，顧媽媽心痛地說：“女兒，算了吧，就算你過了，我也過不了，我們放棄吧……”，就這樣顧姐姐和媽媽選擇了放棄，但她們雖敗獲榮，所有人都為她為驕傲。
顧文燕母女的表現給了我不少壓力，接下來胡笑誠母子和趙杰倫父子順利過關，才讓我和媽媽的心情稍微好了一些。
接下來，該我們比賽了，剛開始媽媽自認為自己的平衡能力很強，想選擇那根較細的平衡木，可是，看了前面幾組隊友的比賽，擔心細木無法承受自己的重量而劇烈搖晃，最後我們決定：媽媽走大的，我走小的。
媽媽剛上平衡木，木橋就搖晃了一下，還好媽媽穩住了，於是我死死地抱住平衡木，用身體吊在上面，最終媽媽順利過了平衡木。
接著是我，剛上，平衡木劇烈的晃動，我直直地掉入水中，經過幾次失敗，我定神深呼吸後好不容易邁了幾步，木橋晃得更凶了，於是，我只好看準木頭衝過去，幸運過關。
剛下平衡木，我迅速的鑽入輪胎陣，可一進輪胎陣才發現在裡面爬行並不是一件容易的事，在爬到第三個輪胎時，我的手碰不到前一個輪胎，腳也登掉了後面那個輪胎，整個身體就吊在一個輪胎上，進也不行，退也不行，最終我掉入水中。接下來，媽媽過，我在水中移動輪胎配合，看上去很輕的輪胎吊在高空中是那么的沉，每推動一個輪胎都要費九牛二虎之力，媽媽似乎比我順利，成功的到達了短繩，她先用一隻手抓住短繩，然後鼓起勇氣，雙腿蹬開輪胎，盪到下一排輪胎，可就在腳已經觸到下一個輪胎邊緣時，手一松，落入水中。就這樣反反覆覆我們不知道掉了多少次，爬起來多少回，全身是傷、筋疲力盡，媽媽已想放棄了，我這時已全身鬆散，但就是不願放棄，我懇求媽媽堅持。
（賽後媽媽發現她右肋骨裂傷。但我媽媽未說堅持了下來。我媽真偉大）
再來，我改變了方法，改手先進變腳先進。真有用，一次通過。過了陣以後，我希望媽媽也再按這個方法試一試，對她說：“腳先進真的很輕鬆，而且我們談好的不能放棄，您不要放棄好不好，再試一次好不好”！也許是我的懇求感動了母親，也許是我的成功使她有了堅持下去的動力和信心，也許是面對筋疲力盡卻仍然堅持不懈的我，母親意識到為我作為榜樣的責任，於是，顫顫微微地再次進入輪胎。
當我們敲響終點的大鼓時，我們感到彼此間無限的默契，雖然，快接近半小時的成績不太理想，可是，我和媽媽認為，我們盡了自己最大的努力完成了比賽就是冠軍了，在比賽中我們攜手並進，就像面對生活上的苦難一樣，互相鼓勵、互相關心，再一次微笑挺過困難，我們收穫了比獲“冠軍”更美好的東西——母女間最真摯的情感。
也許是我們的幸運還未用完，也許是我們的母女真情感動了上帝，陰差陽錯，接下來四對親子的放棄使我們僥倖地留在了《我是冠軍》的賽場。
經過了東江孤島的生存考驗及激列的比拼，9對選手踏上了奔向浙江的火車。節目組包了一節臥鋪車廂，導演、選手全都住在一起，大家都徹底地放鬆，打著鬥地主、玩著殺人遊戲，吃著小零食，擺著龍門陣，其樂融融。你看：保羅的臉被口紅畫成了“孫大聖”，我的臉也變了小花貓……，直到列車關燈，車廂才漸漸地安靜下來，各自戀戀不捨地回去睡覺了。
第二天醒來，只見媽媽一臉痛苦的表情，才知媽媽因泥巴大戰太投入了，泥巴進入了耳道內，現中耳發炎，疼痛難忍。 一下火車媽媽就到了浙醫看耳病，我們就被安排游西湖。
