低筋麵粉

低筋麵粉

低筋麵粉(cake flour,plain flour)簡稱低粉,又叫蛋糕粉,日文稱為薄力粉,是指水份13.8%、粗蛋白質8.5%以下的麵粉。其具有養心、益腎、除熱、止渴等功效,通常用來做蛋糕、餅乾、小西餅點心、酥皮類點心等,做海綿蛋糕也選用低筋粉,因為低筋粉無筋力,製成的蛋糕特別鬆軟,體積膨大,表面平整。

基本信息

分類製作

低筋麵粉 (cake flour)蛋白質含量平均在8.5%左右,因此筋度弱,常用來製作口感柔軟、組織疏鬆的蛋糕、酥性餅乾、花捲等。

低筋麵粉低筋麵粉

如果找不到低筋麵粉,可以用中筋麵粉 (all-purpose)(千萬不要用那種叫"餃子粉"的,那種麵粉麵筋很多的)和玉米澱粉4:1的比例調和而成。 如果想更低筋 再加點玉米澱粉也可以。

如果你家只有高筋麵粉 (whole wheat),可以以1:1的比例用高筋麵粉和玉米澱粉調配,也可以把高筋麵粉放到微波爐里加熱2~3分鐘減少筋度再與澱粉調配成低筋麵粉。

在烘焙中,低筋麵粉一般適用於餅乾和蛋糕還有鯛魚燒的製作。

營養成分

營養元素 含量(每100克) 營養元素 含量(每100克)
12.51 克 熱量 362 千卡
蛋白質 8.2 克 脂肪 0.86 克
碳水化合物 78.03 克 纖維 1.7 克
0.31 克 14 毫克
7.32 毫克 16 毫克
85 毫克 105 毫克
2 毫克 0.62 毫克
維生素C 0 毫克 維生素B1 0.892 毫克
核黃素 0.43 毫克 煙酸 6.79 毫克
維生素B6 0.033 毫克 葉酸 282 微克
維生素B12 0 微克 維生素A 0 微克
維生素E 0 毫克 維生素D(D2+D3) 0 微克
維生素D 0 國際單位 維生素K 0.3 微克
飽和脂肪酸 0.127 克 單不飽和脂肪酸 0.073 克
多不飽和脂肪酸 0.379 克 膽固醇 0 毫克
咖啡因 0 毫克

功效

稠魚燒稠魚燒

具有養心、益腎、除熱、止

渴等功效;

主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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