此拳,有吐納、導引、行運、發放四術。氣功與拳術,強調八功、八極、八法和十六功紀,提倡功拳並習,以內功為主,以外功為輔,內外兼練。在技法上,以柔克剛,以靜制動,快慢結合,後發制人。在身法上,有猴身、貓步、鷹眼、螺旋手、雙手齊發,手腳並用,動作連亘出擊。在手法上,有太極螺旋掌、剛柔風大鉤、快慢流星錘,均以近距離施放內功,攻擊對手。五童拳術套路,一、《對三術》,是入門拳,屬基礎套路,有五類十八型,六節二十多式,一百二十多動作組成。二、《醉猴拳》,是發功拳,有三醉、三醒,有六節二十多式,一百三十多動作組成。三、《金靈拳》,是行運拳,分單式、雙式,有二路四十勢,二百五十多動作組成。
五童氣功拳源於大柱山。天柱山位於潛山、岳西兩縣境內。佛、道兼具。梁武帝時,高僧寶志禪師至此開山建造“山谷寺”,後稱“三祖寺”。在天柱山群峰之中有許多幽洞,洞中有洞,洞洞相連,曲折千回,神秘莫測。相傳是司命真主發祥地,名為道家十四洞天。據五童氣功拳第四代傳人方純生的《家譜》記載,其曾祖父方良寅,在少年時尋拜天柱山姓吳(不詳其名)的道人為師,精練五童氣功拳20 余載,得到真傳,造詣很深,後為方家世代相傳。祖囑戒規,“傳以真,教以嚴,學以苦,用以當,傳家不傳外,傳子不傳女。”故此拳,兩百年來流傳不廣,至今鮮為人知。
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