早年經歷
于震宇出生於遼寧省瀋陽市，11歲開始學武。于震宇大專就讀於遼寧藝術職業學院，在校期間學習過表演。2004年，他大專畢業後，報名參加了本山藝術學院學員招收選拔，並進入了複賽；之後，由於家庭條件不好，他怕被錄取了沒錢念，而選擇去上班，並成為趙本山一對兒女牛牛、妞妞的家庭教師，負責教他們表演，鍛鍊身體。2010年，隨著兩個孩子長大，趙本山將于震宇調到自己身邊，轉做貼身助理。 初見趙本山那一年，我剛滿22歲
于震宇當趙本山問他想讀什麼專業時，于震宇說了心裡話：“我家庭條件不好，就算錄取了恐怕也沒錢念，您那裡還需要人去上班嗎？”“那你留下電話吧。”我當時俯下身寫電話，趙老師在我耳邊說了一句讓我終生難忘的話“我會給你一次實現夢想的機會”。面試第二天，于震宇接到了趙本山打來的電話。就這樣，他成了趙本山一雙兒女牛牛、妞妞的家庭教師，負責教他們表演，鍛鍊身體。家教生涯
把牛牛妞妞視為親弟妹
于震宇一個“鼻子和嘴的爭鬥”的童話故事，于震宇成功地吸引了牛牛、妞妞的注意力。短短的三個月試用期後，在和兩個孩子的簡單溝通後，趙本山留下了于震宇，“他只說了一句：踏踏實實好好乾。”就這樣，于震宇開始了長達七年的家庭教師生活，“我出生在瀋陽，又是獨生子，突然之間要照顧孩子，也算是一種磨鍊和挑戰。”
說起來，于震宇非常喜歡這兩個孩子，“他們很聰明，可能是遺傳了趙老師的天賦，比同齡孩子在藝術領域悟性要高。比如每次我用表演的方式講故事，他們都會記在腦子裡。我也會把表演課老師教給我的繞口令、貫口，根據他們的年紀改動難度教他們。”直到現在，說起當年的教育之道，于震宇仍停不下來，“和孩子相處最重要的就是把自己放低。”幾乎每天都要見面的于震宇和孩子們猶如親弟妹，“每一年寒暑假我都會帶他們去玩，而他們的生日我也會參加。”每年牛牛和妞妞也會為于震宇準備禮物，有一年牛牛親手為他做了個變形金剛，而妞妞則做了一個賀卡並貼上了自己的畫和照片，這讓于震宇很感動。
不過讓于震宇遺憾的是，在這七年中，因為趙本山常年住在劇組，他平均每年見趙本山的次數只有十次，“我98%的時間在做家庭教師，2%的時間去劇組客串。”
助理到主演
曾遭到本山集團上下一致反對
于震宇直到2013年過年，在劉老根大舞台的後台，趙本山吃飯時忽然告訴他：“你最近好好準備一下，鍛鍊下身體。”當時，趙本山甚至沒有把要演什麼角色告訴于震宇，只是提了一嘴。誰知道過年回來，于震宇就直接被拉著去試鏡，接連演了兩個大劇的男一號。
而讓于震宇擔任《老兵》主角，曾遭到本山傳媒上下的一致反對，趙本山毫不諱言自己這個決定的獨斷：“當時全公司就我一個人同意這件事，但是我就是認為震宇肯定能行。”最終趙本山力排眾議，對此于震宇只有一個念頭——不要給趙老師丟臉。在125天的拍攝期內，于震宇總是最早一個來，甚至動作戲不用替身，“我眼睛差點被刀捅瞎了，但我還是堅持了下來，七天瘦了10多斤。”到了後期，于震宇甚至成了戲瘋子，拍攝結束仍走不出角色，半夜回到酒店還在哭，“被趙老師發現後，他說‘當導演喊開始的時候，你要馬上進入。當導演喊停的時候，你要回到于震宇’”。在《老兵》的殺青宴上，趙本山對於震宇說：“你的付出你自己是感受得到的，無論後面火不火，都要保持良好的心態，認真做事。”話落，于震宇的眼淚也流了下來。
演藝經歷
2011年，參演畢暢、賀樹峰、王小利主演的鄉村情感劇《鄉村愛情交響曲》（又名《鄉村愛情4》），在劇中飾演象牙山的小保全，這是他的首部電視劇作品，從而正式進入演藝圈。2013年2月13日，其參演的鄉村情感劇《鄉村愛情變奏曲》首播。2014年2月27日，與趙本山、小瀋陽、宋小寶聯袂主演的民國傳奇劇《老兵》上星播出，在劇中飾演機智、勇敢的男主角張向北，這是他首次在影視劇作品中擔綱男主角；8月8日，其主演的鄉村情感劇《收穫的季節》在北京衛視播出，在劇中擔綱男主角，飾演幫助村民買花生、建工廠的大學畢業生孫向陽。
2016年3月2日，其出演的都市喜劇網路電影《山炮進城2》上線播出；11月28日，其參演的都市情感喜劇《第22條婚規2》在遼寧衛視上星播出，在劇中飾演張鐸的客戶左大明。
2017年，出演李萍萍執導的劇情電影《風靜靜吹》；5月28日，與宋曉峰、程野、張堯聯合主演的奇幻喜劇網路電影《超級大山炮之奪寶奇兵》上線播出；同年，主演崔俊傑執導的喜劇電影《孟響的夢之你想嘎哈》。
主要作品
參演電視劇
參演電影
| 劇名 | 上映時間 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
超級大山炮之奪寶奇兵 | 2017-05-28 | 旅店老闆 | 崔俊傑 | 宋曉峰 |
風靜靜吹 | 2017 | 大宇 | 李萍萍 | 上白 |
孟響的夢之你想嘎哈 | 2017 | 崔俊傑 | 王龍 | |
山炮進城2 | 2016-03-02 | 緝毒隊長 | 崔俊傑 |
